Quer ter sucesso? Pare de fazer isso… | Como ganhar na vida | Superando desculpas e obstáculos

“Eu não tenho tempo” ...

“Não tenho dinheiro suficiente” ...

“Eu não tenho educação suficiente” ...



“Eu não sou a pessoa certa para isso” ...

“Há muita competição” ...

“Insira o motivo aqui”.

Já disse alguma dessas coisas antes?

Eu tenho…

e geralmente é quando perguntado por que estou não perseguindo algo que eu quero fazer.

A verdade?

Cada desculpa tem uma mensagem subjacente ...e esta foi uma pílula difícil de engolir.

Mas, em última análise, leva às nossas decisões ... que produzem um resultado - positivo ou negativo.

Este artigo vai trazer à luz o que essa mensagem realmente é, e apresentar o argumento de que não podemos ter sucesso e dar desculpas ao mesmo tempo.

Este é um post convidado de Travis White. Travis é o fundador da Cavalheiro descuidado, onde ele ajuda os homens torne-se mais confiante, atraente e bem-sucedido através do estilo e do autoaperfeiçoamento. Clique aqui para baixar seu e-livro GRATUITO “Como se vestir para seu tipo corporal”

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Primeiro, as más notícias

Aqui está a coisa.

Não podemos controlar a MAIORIA das coisas na vida.

Por exemplo - nosso sexo ao nascer, quem são nossos pais, quanta riqueza eles acumularam, a comunidade em que nascemos, se temos uma doença genética, queremos ter 6'5, mas nascemos 5'6 .

A vida não é justa...

e é fácil ficar preso no 'Se apenas' mantra.

Se apenas _____ acontecesse, eu teria sucesso.

Mas aqui está a boa notícia, podemos não controlar onde começamos - mas temos 100% de controle sobre onde terminamos.

Quão?

Crédito da imagem: Claire Eggers / NPR

Você deve vender a cabra

Antes de olharmos para a ciência - vamos dar uma olhada na história real de um jovem chamado James.

James estabeleceu uma meta inatingível para si mesmo. Ele estava indo para o ensino médio.

Embora isso possa parecer uma conquista comum para a maioria das pessoas, James era diferente.

Vivendo em uma Uganda violenta, aos 6 anos de idade James perdeu sua família inteira.

  • Mãe - para o câncer.
  • Três irmãs - ao sarampo.
  • Pai - para AIDS.

Sua avó o acolheu.

Eles mal sobreviveram de sua cabra e algumas galinhas.

Então chegou a hora de James se matricular no ensino médio. Infelizmente, eles não podiam arcar com o custo da mensalidade.

Apesar de James ter as melhores notas em toda a escola secundária, conseguir um diploma não estava na foto.

A amiga da vovó propôs uma solução implausível. O presidente de Uganda era conhecido por ajudar a financiar a educação de crianças pobres.

Tudo o que James teve que fazer foi dar um passeio de ônibus de 480 quilômetros, escalar os portões da casa do presidente, passar furtivamente pelos guardas, passar pela secretária e entrar no escritório do presidente (não é grande coisa, certo?).

Disseram-lhe que se pudesse falar com o presidente, ele obteria a ajuda financeira de que precisava. Parecia um objetivo elevado para um adulto totalmente crescido, muito menos para um menino de 11 anos que não tinha um par de sapatos.

Mas para James - havia duas opções:

  1. Abandone a escola.
  2. Encontre uma maneira de entrar na frente do presidente.

Incapaz de pagar a passagem de ônibus e sem saber se o plano funcionaria, ele decidiu que precisava tentar.

Então - eles venderam sua cabra.

Eles ganharam dinheiro suficiente para comprar uma passagem de ônibus, um par de sapatos e uma roupa bonita para James (para que ele pudesse parecer apresentável para o presidente).

James saiu na manhã seguinte para pegar o ônibus das 5h da manhã & hellip;

Avançando para 2015, James é bacharel em biologia computacional e dois mestrados. Um em saúde pública e política e outro em desenvolvimento sustentável.

Ele agora dedicou sua vida a dar a outros alunos que não podem pagar uma educação a oportunidade de fazê-lo.

Sim - ele conseguiu passar pelos portões, passou os guardas e entrou no escritório da primeira-dama que ficou tão comovido com sua história que o presidente financiou seu ensino médio.

Então, por que diabos estou te dizendo isso?

Porque James tinha um punhado (colocando de forma modesta) de fatores externos que ele poderia culpar por sua situação.

  • “Ele era pobre”
  • “Ele não teve o privilégio de ir para o ensino médio”
  • “Ele não nasceu em uma vida afortunada”
  • “Ele perdeu a mãe e o pai quando criança”

Ele poderia ter desistido e ninguém o teria desprezado.

Na verdade, era isso que se esperava.

Mas ele vendeu sua cabra. Também conhecido como, ele encontrou uma solução - um recurso.

Mas James também tinha outra coisa & hellip;determinação.

Um impulso implacável para o sucesso.

Um “porquê”.

Esta história parece incrivelmente heróica. E isso é. Mas também é uma grande anedota da bem estudada ciência do sucesso.

Por que as desculpas nutrem o fracasso

S * & t acontece - certo? Coisas ruins acontecem com todo mundo.

  • Você perdeu a promoção para alguém menos qualificado.
  • Seu negócio falhou.
  • Você tem uma montanha de dívidas.
  • Você não entrou para o time de futebol.
  • Você nasceu em Uganda devastada pela guerra e perdeu toda a sua família.

Quando as dificuldades inevitáveis ​​vêm, podemos responder de duas maneiras:

  1. Olhe internamente e pergunte 'Como posso resolver isso?'
  2. Olhe externamente e diga “Não é minha culpa, não posso fazer nada a respeito”.

A primeira solução está sob nosso controle.

O segundo não.

Mas - a ciência nos diz que olhar para dentro, ajustar e ajustar o que podemos controlar gera sucesso.

“Você não tem falta de recursos, falta de desenvoltura.” - Tony Robbins

O que a ciência diz?

Eu sei o que alguns de vocês estão pensando…

Essa história sobre James foi comovente e tudo, mas foi uma anedota. Você precisa de dados e ciência para fazer o backup.

Bem - boas notícias. Eu tenho.

St. Johns fez um estudo em 2010 que foi publicado no Journal of Psychology.

Eles compararam as predisposições dos alunos sobre assumir responsabilidade (eu controlo o resultado) e os alunos que deram desculpas fraudulentas (o resultado está fora do meu controle).

Os resultados? 72% dos alunos admitiram dar desculpas fraudulentas. Quase chocante, certo?

Mas aqui está a parte interessante (e infeliz). Os alunos que deram desculpas tiveram uma correlação absurda para ter GPAs mais baixos.

Em outras palavras, os alunos que deram desculpas falharam com mais frequência nas aulas.

Coincidência? Acho que não.

Embora seja verdade, correlação NÃO é igual a causalidade, uma teoria pode pelo menos ser extrapolada.

A responsabilidade pessoal gera a teoria do sucesso:

Nós dizemos: “Eu assumo a responsabilidade” - e olhe para dentro.

  • Isto leva a nossos cérebros em busca de uma solução.
  • Isto leva a desenvoltura.
  • Isto leva a ganhando esses recursos.
  • Isto leva a maior motivação.
  • Isto leva a sucesso.

A teoria do fracasso cria desculpas:

Nós dizemos: 'Não é minha culpa' - e culpe as fontes externas.

  • Nosso o cérebro se fecha para soluções.
  • Nós sinta-se como a vítima.
  • Nosso motivação despenca.
  • Nós falhou.

O real significado subjacente das desculpas

Então - Por que inventamos desculpas?

Por que não podemos assumir a responsabilidade o tempo todo?

Se isso gera sucesso, e todos querem ter sucesso, por que não parar com a desculpa?

Bem - dar desculpas é bom! É bom culpar. É bom saber que não estamos errados.

Não pode ser nossa culpa. Deve haver algo mais acontecendo que possa justificar nossos resultados.

É libertador.

Pense nisso & hellip; Para receber um resultado ruim, culpar algo externo com a consciência limpa?

Parece muito tentador para mim, porque odeio estar errado.

Mas aqui está o problema & hellip;quando externalizamos o problema, também externalizamos o resultado.

Agora o resultado está fora de nosso controle. E a falta de controle é um dos principais assassinos de motivação e uma grande causa de estresse e ansiedade.

Imagine quando você não consegue controlar a velocidade do trânsito quando você está com pressa & hellip; então, diga-me como você se sente.

Quando estamos estressados, um pequeno hormônio chamado cortisol é liberado. Isso causa ansiedade, ressentimento, raiva e frustração.

Assim - embora dar desculpas temporariamente pareça bom, pode literalmente nos fazer ressentir do mundo.

Esse tipo de ressentimento leva a histórias como pessoas ganhando peso e depois processando restaurantes de fast food porque ganharam peso.

A responsabilidade pessoal nutre o sucesso

Emmitt Jr. nasceu em New Orleans, Louisiana, em 1969.

Emmitt Sr., seu pai, tinha uma resposta para tudo. O que geralmente era para “arrancar de você”.

Para piorar a situação, Emmitt Jr. foi abusado sexualmente por três outros homens e uma mulher quando criança.

Ele teve grandes acessos de raiva quando era adolescente, o que o levou a ser expulso do colégio, mas ele acabou ganhando seu GED.

Aos 16 anos, ele mudou seu nome para Tyler para se distanciar de seu pai, só mais tarde para descobrir por um simples teste de DNA que Emmitt Sr. não era seu pai biológico.

Aos 20 anos, Tyler (anteriormente Emmitt Jr.) descobriu os efeitos terapêuticos da escrita.

Em 1990, Tyler mudou-se para Atlanta e passou os dois anos seguintes escrevendo um musical. Foi encenado em um teatro da comunidade local e financiado por suas economias de $ 12.000.

Ele afundou. Ele estava falido. Mas Tyler persistiu.

Trabalhando em bicos, ele passou os próximos 6 anos reescrevendo, ajustando e consertando todas as áreas problemáticas da peça.

Em 1998 - suas reescritas foram um sucesso. Primeiro, na House of Blues, depois novamente no Fox Theatre.

Hoje, Tyler Perry é um dos escritores, atores e produtores de maior sucesso na indústria do entretenimento.

Em 2010 e 2011, a Forbes o nomeou o homem mais bem pago da indústria do entretenimento.

Tyler tinha todas as desculpas imagináveis ​​para falhar.

Eu diria que suas desculpas também seriam justificadas. Não foi culpa dele que seu pai batesse nele, ou que três pervertidos o molestassem sexualmente.

Mas ele coisa persistir.

Acho que também há outra lição importante da história de Tyler ...

E isso é ... mesmo quando nossas razões são justificadas e os resultados AINDA são ruins...temos a escolha final sobre como responder. Essa escolha é o único poder que você tem sobre uma situação horrível.

Nelson Mandela passou 27 anos na prisão & hellip; INJUSTAMENTE e saiu escolhendo para perdoar as pessoas que o colocaram lá. Então ele se tornou o maior líder que a África do Sul já teve.

Quando olhamos para dentro para resolver o problema, nós também internalizamos o resultado. Agora estamos no controle total.

Esta é a liberação REAL. Este é um estado que promove a criatividade e a resolução de problemas. Você ganha entusiasmo, coragem e paixão.

Mas tivemos que desistir de uma coisa para chegar lá & hellip;nosso ego… E esta foi uma batalha que lutei por muito tempo… até ler o novo livro de Ryan Holiday.

“Quando removemos o ego, ficamos com o que é real. O que substitui o ego é a humildade & hellip; humildade e confiança duras & hellip; O ego é artificial ... O ego é roubado. A confiança é conquistada & hellip;- Ryan Holiday, Ego é o inimigo


Como superar desculpas em 2 etapas

Etapa 1: mude seu idioma

A maneira mais fácil de fazer isso é tome consciência de nossas respostas às situações.

Quando a vida fica difícil, como reagimos?

Olhamos primeiro para dentro ou para fora?

Dizemos “O que posso fazer de diferente?” ou dizemos “Não há nada que eu pudesse ter feito”.

  • Se você não tem tanto dinheiro quanto gostaria - você diz “É a economia” ou você diz “Como posso agregar mais valor às pessoas?”.
  • Se você não está perdendo peso - você diz “Eu tentei de tudo - nada vai funcionar” ou você diz “Talvez haja algo que eu não tentei e preciso pesquisar um pouco mais”
  • Se você é um gerente e sua equipe não está tendo um bom desempenho - você diz “Minha equipe não é forte o suficiente” ou você diz “Como posso melhor ajudá-los a atingir seu potencial máximo?”

Cada um desses resultados tem uma perspectiva fundamentalmente diferente.

Um está sob nosso controle, o outro está fora.

Um parece bom temporariamente, mas nos deixará estressados ​​no longo prazo & hellip;

e um nos liberta para alcançar a grandeza.

A questão é - qual você vai escolher?

Etapa 2: configurar sistemas de responsabilidade

A próxima coisa que podemos fazer é encontrar algo ou alguém para nos responsabilizar.

Quando você define uma meta - quem garante que você está alcançando-a? Você conta para um parceiro de responsabilidade ou apenas os mantém para você?

Exemplo:

Você quer perder peso? O que você pode fazer?

Pague por um treinador adiantado.

Agora você está investido. Se você não aparecer ... o treinador não vai devolver o seu dinheiro - e ele é pago de qualquer maneira.

Este sistema de responsabilidade está mantendo você na mentalidade de 'Eu posso fazer isso' 'Eu tenho que fazer isso'.

O treinador está lá mantendo você responsável.

Por outro lado, se você tivesse que pagar por uma academia, ninguém o forçaria a se levantar e sair.

Palavras finais sobre como alcançar o sucesso

Planeje e espere contratempos.

Podemos nem SEMPRE encontrar o perfeito solução olhando para dentro, e pode muito bem haver fatores externos em jogo.

A solução também pode estar em algum lugar entre nossa atitude e a reconstrução dessas fontes externas. Mas estar ciente disso - ainda devemos olhar para dentro.

E se abordarmos tudo olhando para dentro primeiro - nós temos uma chance, e um bom, para alcançar o que queremos.

E pode demorar mais do que gostaríamos e podemos ter que sacrificar coisas. Podemos ter que vender a cabra. Mas pelo menos temos uma chance.

Considerando a alternativa (culpar outra coisa) - nossa chance de sucesso é de 0%.

Eu não sei sobre você - mas prefiro arriscar as chances de sucesso.

Acho que Ben Franklin disse melhor:

“Quem é bom para dar desculpas, raramente é bom para outra coisa”.

Este é um post convidado de Travis White. Travis é o fundador da Cavalheiro descuidado, onde ele ajuda os homens torne-se mais confiante, atraente e bem-sucedido através do estilo e do autoaperfeiçoamento.

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Referências:

Percorrer 300 milhas de ônibus, pagar o ensino médio

Desculpas dos alunos e baixo GPA's

Tyler Perry, uma história de sucesso