How To Grow A Beard - Melhores dicas para cultivo de barba com Eric Bandholz

Para deixar uma barba incrível, basta guardar a navalha e o aparador e esperar.



Isso é tudo que há para fazer!

... ou assim a maioria dos homens gostaria que você acreditasse.



O fato é que há muito o que aprender sobre como deixar a barba crescer, se você gosta de estilo - o que eu sei que você gosta.



Agora não sou um especialista em barbas. Mas eu conheço alguém que é. Deixe-me apresentar meu amigo - e especialista em barba - Eric Bandholz. The Beardsman.

Eric criou este guia pela primeira vez um barbudo que não sabe o que esperar. Primeiro, temos três dicas rápidas sobre como fazer crescer a barba masculina. Em seguida, vamos passar para um guia de movimentação em profundidade. Depois de ler este artigo, você terá todas as ferramentas necessárias para vestir algo que o deixe orgulhoso.

Senhores, bem-vindos ao artigo mais épico e abrangente sobre barbas da Internet.

3 dicas sobre como cultivar barbas masculinas

Clique aqui para assistir ao vídeo - Como fazer crescer uma grande barba

Eric Bandholz: um defensor da barba masculina

como deixar a barba crescer por Eric Bandholz

Eric Bandholz - o homem de barba



Quem exatamente é Eric Bandholz? Ele é o cara por trás Beardbrand, uma empresa especializada em barbas masculinas, cuidados com a barba e manutenção da barba.

Eric é a prova de como as barbas podem ficar fantásticas. Ele até competiu em um campeonato regional de Beard & Mustache em 2012 (sim, esse tipo de competição existe).

Você pode dizer que se tornou um de seus pontos de inflexão. Isso lhe deu a motivação para deixar seu antigo emprego no mundo corporativo ... e lançar um negócio em torno dos pelos faciais dos homens.



Avance alguns anos e agora Eric dirige a Beardbrand em tempo integral, além da Canal Beardbrand no YouTube. Ambos servem como plataformas para entusiastas de barba e iniciantes em crescimento de barba. Graças a eles, as barbas estão se tornando populares novamente. Mais e mais caras estão usando pelos faciais para melhorar sua imagem e confiança.

Assim…quer experimentar uma barba? Você já sentiu vontade de deixar seus pelos faciais crescerem, mas não tem certeza de como fazer isso? Ainda não está convencido de que barbas podem ser elegantes? Em qualquer caso - eu sugiro que você visite Beardbrand.com e assistir seus vídeos.



Você pode se inspirar na forma como diferentes caras deixam a barba crescer, arrumam o cabelo e ficam lindos depois. Você terá a chance de aprender mais sobre os tipos de barba, cuidados com a barba e autoaperfeiçoamento para homens barbudos.

Agora para Eric dicas fundamentais para a barba para quem está começando ...

Fazendo crescer a barba: Dica # 1. Dá tempo a isso



É realmente o primeiro passo. A boa notícia é que você simplesmente NÃO precisa se barbear. Isso significa uma “tarefa” a menos para você se preocupar.

A má notícia está esperando ... e esperando ainda mais. Alguém gosta de esperar? Não. Mas deixar a barba crescer exige tempo e paciência. Não há atalho para isso.

Uma das características mais impressionantes que você ganhará como barbudo é a paciência.

Eric menciona que levará cerca de 30 dias antes que sua barba surja. Na verdade, os pelos faciais crescem 1/2 polegada por mês, em média. Então, se você quer uma barba de 15 centímetros ... provavelmente vai demorar um ano inteiro.

Os homens realmente se comprometem por tanto tempo? Sim - assinatura de Eric Barba bandholz (que inclui um bigode completo) tem mais de 7 polegadas! Não é um olhar para todos, mas mostra que coisas boas acontecem para quem espera.

É importante saber que os cabelos crescem em taxas diferentes. Você notará mais espessura em certos pontos anteriormente por causa disso. Mas não se assuste ou tente igualá-los. Tudo faz parte do processo.

Além disso, observe que sua futura barba pode coçar nas primeiras 1 a 2 semanas. É por isso que muitos caras param e voltam a se barbear. Mas se você estiver determinado ... você vai ser homem e tolerar o desconforto (com a ajuda de óleo de barba ou um produto similar). Após esse período, a barba fica mais macia, mais gerenciável e muito menos coceira.

Dica 2. Prepare a barba

Uma das motivações de Eric com Beardbrand é abolir o estigma de barbas e homens barbados. Nem todos os caras que têm barbas são “preguiçosos” ou “despenteados”.

Tem caras que crescem barbas e cuidam bem delas. Barbas bem cuidadas - se você ler sobre ciência dos pelos faciais - pode realmente fazer os homens parecerem maduros.

A barba é praticamente a segunda mecha de cabelo na extremidade oposta do rosto. Se você os cuidar tão bem quanto arruma o cabelo ... você parecerá mais maduro, mais responsável ... e mais poderoso.

Aqui estão alguns produtos básicos de higiene que Eric recomenda para iniciantes:

  • Óleo de barba: Ajuda a lidar com flocos ou coceira na barba; mantém os pelos faciais hidratados e cheirosos
  • Amaciante de pele de cabra: Isso torna a barba por fazer mais macia (e também mais beijável para seu parceiro) durante a fase inicial de 'barba por fazer'
  • Escova de cerdas de javali / Pente de barba: Use isso para desfazer qualquer emaranhado em sua barba antes de sair de casa

Quanto a aparar a barba, há apenas uma regra principal que você deve seguir - NÃO apare muito perto da área entre o queixo e o pescoço. A estrutura geral da barba precisa de uma boa base. Se você deixar todo o cabelo dessa região muito curto, ele pode ficar um pouco estranho ou incompleto.

como deixar a barba crescer com Beardbrand

Eric Bandholz - o homem de barba

Conforme mostrado na imagem acima, Eric tem um truque simples que você pode usar para aparar a barba. Forme uma forma de L com o polegar e o indicador (onde o polegar faz contato com o pescoço logo abaixo da cabeça). Qualquer coisa abaixo do polegar pode ser aparada se você quiser, enquanto qualquer coisa acima deve permanecer no lugar.

Dica # 3. Melhore as partes boas da sua barba

A verdade? Praticamente não há maneira certa ou errada de deixar a barba crescer.

tem diferentes estilos de barbas você pode experimentar. Você pode escolher ficar grande e selvagem como o Papai Noel (sem a cor branca) ou você pode tentar uma versão elegante com cabelos mais curtos e linhas retas.

Portanto, a última dica de Eric é para você descobrir quais partes de seus pelos faciais são pontos fortes - e capitalizar sobre eles.

Talvez seu bigode fique bem grosso. Ou um cavanhaque combina perfeitamente com sua mandíbula. Ou costeletas distintas podem complementar o seu penteado. Portanto, você deve verificar as áreas “exuberantes” de seus pelos faciais desde o início. Isso ajudará você a decidir qual estilo de barba escolher.

Lembre-se de que não é grande coisa se você tentar o Estilo X e depois perceber que não funciona. Por quê? Há uma boa chance de você encontrar facilmente um Estilo Y ou Z para o qual alternar. Pode ser uma questão de aparar aqui e ali ... antes de acabar com algo mais adequado.

Essa é a vantagem de conferir o canal Beardbrand no YouTube - onde você está exposto a inúmeras possibilidades estilos de barba. Portanto, não se sinta intimidado pelo processo. Comece a deixar sua barba crescer, aprenda com Beardbrand, seja aventureiro ... e divirta-se!

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Vamos aprofundar mais

Agora você tem o básico. Mas este é o Real Men Real Style e não fazemos as coisas pela metade. Como este é o guia mais completo sobre o cultivo de barba em qualquer lugar na Internet, queremos dar-lhe mais. Dividimos nosso guia ainda mais:

  1. Deixar crescer a barba (o físico)
  2. Deixar crescer a barba (o psicológico)
  3. Pentear e manter a barba

# 1. Estilo e manutenção (o físico)

Como mencionei acima, a melhor coisa a fazer ao deixar a barba crescer é deixar de lado a navalha e aumentar a paciência.

A barba não é medida em comprimento, mas na verdade é medida em meses.

Você terá uma barba de 1 mês, barba de 3 meses, yeard (barba longa de um ano) ou o Santo Graal das barbas - a barba terminal (comprimento máximo que você pode crescer geneticamente).

Cada comprimento apresenta desafios ligeiramente diferentes. Para o estágio de sem barba até cerca de 2 semanas, você pode notar que sua barba coça bastante, pode parecer irregular e geralmente é desgrenhada.

A razão pela qual sua barba coça é porque, quando você se barbeia, está essencialmente criando pequenas lanças nas pontas de cada cabelo.

Eles finalmente têm tempo suficiente para se curvar e cutucar sua pele. Seu pescoço é muito suspeito por causa do ângulo em que o pescoço encontra a cabeça.

  1. “Equipe-se” e espere. É apenas temporário e passará em breve.
  2. Aplique grandes quantidades de hidratante como um óleo de barba, ou outro produto. Tente evitar hidratantes com álcool, pois eles realmente ressecam a pele.
  3. Na fase inicial de restolho (dia 1 ou 2), use o amaciante de pelica Soft Goat. Este produto foi projetado para ajudar a deixar a barba por fazer mais macia e beijável.

Nesta fase, você não deve usar shampoo, pois o comprimento ainda é bastante curto. Eu recomendaria usar uma barra de sabão natural que não contenha produtos químicos irritantes (como lauril sulfato de sódio). Existem muitas opções de sabonetes, e uma que usei pessoalmente e gostei é Rocky Top Soap.

Depois de passar da fase de coceira, você chegará ao ponto em que sua barba ficará desarrumada. Para deixar seu visual mais bonito, recomendo aparar o decote, a parte superior das bochechas e o bigode. Se você está indo para a barba natural ou natural, você deve deixar sua barba intacta.

É nesse ponto que perdemos mais barbas. Os homens normalmente ficam um pouco ambiciosos com suas navalhas, cortam demais e, em seguida, raspam tudo. Devido ao risco de erros, recomendo esperar pelo menos um mês para aparar, se possível.

A maioria dos barbudos novos corta o decote muito alto. O local ideal para a linha é onde o pescoço encontra a cabeça. Portanto, qualquer que seja a área da sua barba paralela ao solo, não apare; o que quer que esteja paralelo ao mundo à sua frente, não há problema em aparar.

A realidade é que é muito pouco da sua barba que você está aparando. Você não precisa olhar para cima para aparar e tentar formar uma bela curva redonda de uma orelha para a outra.

Ao aparar o bigode, recomendo que você use uma tesoura sobre uma tesoura. Isso lhe dará um pouco mais de controle e cortará apenas alguns fios de cabelo de cada vez. Com a linha da bochecha, tente seguir sua linha natural e apenas corte um ou dois retardatários que estão fora dessa linha.

Se você tiver uma bochecha muito densa, não deve cortar abaixo da parte inferior do nariz. Vejo este infográfico de barba para se inspirar nos diferentes estilos de pelos faciais.

Para o “estilo europeu, visual corporativo”, eu escolheria um visual de 1 dia a 2 semanas. Um bom restolho e corte usando tesouras na configuração mais baixa, conforme necessário. Não apare o decote ou a linha das bochechas, pois a aparência de barba por fazer natural é o que você deve buscar.

Para uma “barba corporativa”, gostaria de ter cerca de 1 a 2 meses de comprimento. Será bom manter tudo aparado e organizado conforme mencionado acima. Para manter o comprimento, recomendo usar tesouras em vez de tesouras. Isso ajudará a evitar erros de guarda incorretos e lhe dará mais controle. Use um pente para puxar os pelos no comprimento desejado e aparar.

Dicas de cultivo de barba

Lembre-se de que menos é mais e você sempre pode cortar mais outro dia. Em termos de manutenção, eu recomendo enxaguar a barba completamente todos os dias no chuveiro e aplicar óleo de barba diariamente. Você pode lavar a barba com uma lavagem para barba em qualquer lugar entre uma e 3 vezes por semana.

Para aqueles que estão deixando a barba crescer, é aqui que toda a diversão começa a entrar. Depois de cerca de 2 meses, você notará que sua barba faz coisas bem bacanas. O que antes era um look reto e elegante, torna-se ondulado, encaracolado e o que você pode achar selvagem. Isso é natural e deve ser considerado sua barba natural.

Aos 3 meses ou mais, você só vai querer lavar a barba cerca de uma vez por semana ou conforme necessário. Novamente, um enxágue diário completo também é recomendado. Aplique óleo de barba diariamente para hidratar e apare apenas com tesoura. Nunca apare ou corte a barba se estiver deprimido ou sob o efeito do álcool.

Uma regra geral é para cada mês de crescimento, dar um dia para pensar em raspá-lo. Então, se você está crescendo há 6 meses, pense nisso por uma semana. Isso evitará qualquer perda de barba errante.

Com uma barba mais longa, você descobrirá que usar um secador de cabelo ajudará sua barba a ficar mais cheia e organizada. Para usar um secador de cabelo, vou soprar do pescoço para cima, o que basicamente “puf” a barba. Se você quiser usar produtos modeladores, recomendo aplicar um bálsamo para barba enquanto a barba ainda está úmida e depois secar.

Depois que a barba estiver seca, use o secador para soprar a barba e colocá-la em seu local de descanso final. Use um bom pente de acetato, madeira ou metal e finalize com uma escova de cabelo de javali. Veja este vídeo no como eu estilo minha barba.

A beleza da barba é que você pode estilizá-la de muitas maneiras diferentes. Eu recomendo que você “cresça o que você tem”, o que significa, com base na genética de sua barba, tente cultivar um estilo que se adapte às suas melhores partes da barba. Se você crescer um bigode bem grosso - não apare aquele bad boy.

Se suas bochechas forem muito esparsas e irregulares, opte pelo cavanhaque. A barba cheia é atemporal, mas outros estilos virão e entrarão na moda. Vejo este infográfico de barba para se inspirar nos diferentes estilos de pelos faciais.

# 2. Como deixar a barba crescer (físico)

Sua genética determina praticamente tudo a ver com o potencial de crescimento de sua barba. Dito isso, coisas como estresse, dieta inadequada e danos físicos podem prejudicar todo o seu potencial. Se você quiser deixar a barba crescer da maneira mais épica possível, aqui estão algumas dicas simples para deixar o crescimento da barba mais rápido e melhor.

Primeiramente, raspar sua barba NUNCA fará sua barba crescer mais rápido - isso é apenas uma lenda urbana e qualquer um que diga que faz sua barba crescer mais rápido está apenas enganando você.

Agora, as dicas - se você tem uma dieta perfeita, regime de exercícios perfeito e níveis de estresse perfeitos, então isso não vai ajudá-lo - mas se você não está vivendo a vida ideal; eles ajudarão sua barba a crescer melhor.

Primeiro, você pode tomar suplementos para compensar quaisquer deficiências em sua dieta. Meu regime geralmente consiste em um multivitamínico, biotina e óleo de peixe. A biotina ajudará seu cabelo e unhas a crescerem mais rápido e, em outros países, é chamada de vitamina H para cabelos. Além desses princípios básicos, você pode adicionar zinco, vitamina B (especificamente B6) e magnésio.

O que ajudará sua barba a crescer melhor é um aumento na testosterona. Para aumentar a testosterona, coma mais carnes vermelhas, evite produtos à base de soja e levante pesos. Outros bons alimentos são: espinafre, nozes, abacate, azeitonas, brócolis e azeite. Brett escreveu um excelente artigo sobre Arte da masculinidade sobre como aumentar naturalmente sua testosterona.

Depois de cuidar das coisas internas, você precisa se concentrar nas pontas externas para deixar a barba melhor. Isso significa que, ao deixar sua barba crescer, você precisará se concentrar em acariciar a barba em vez de cutucá-la. Escolher pontas duplas ou simplesmente focar nos pelos da barba pode levar a manchas, mais pontas duplas ou outros efeitos prejudiciais.

A última coisa de que você precisa é paciência. Barbas demoram e vão ficar mais longas - você só precisa esperar. Inferno, as melhores coisas da vida levam tempo, certo?

# 2. Como fazer crescer a barba (psicológico)

Se você é novo no processo de crescimento da barba, descobrirá que a parte mais desafiadora de deixar a barba crescer é como lidar com as reações das outras pessoas. Se você fosse deixado sozinho em uma ilha deserta, não teria esse problema; mas ir para um visual diferente sem dúvida obter comentários de outras pessoas.

O primeiro e mais difícil desafio será se comunicar com aqueles que estão mais próximos de você. Descobri que, se você pedir apoio a eles, geralmente terá sucesso.

As pessoas se alimentam de sua confiança e aceitarão rapidamente que é sua escolha. Uma coisa que sempre gosto de manter em mente é a frase - “Odiadores vão odiar”.

Você não pode agradar a ninguém; nem você pode controlar suas ações e emoções. O que você pode controlar são suas próprias ações e emoções e precisa fazer coisas que te deixem feliz.

Afinal, você não será capaz de agradar a todos - mas pode agradar a si mesmo.

Depois de deixar sua barba crescer, você descobrirá que, à medida que conhecer mais e mais pessoas, elas só o reconhecerão como o cara com barba.

Os obstáculos para lidar com os comentários da galeria de amendoim irão diminuir e você será apenas quem você é - o homem incrível que você é.

# 3. Como fazer crescer a barba - instruções rápidas

  1. O comprimento da barba é medido em meses de crescimento - por ex. Barba de 1 mês, barba de 3 meses, yeard (barba de um ano) ou barba terminal (o mais longo que sua barba pode crescer).
  2. Você vai COMIRAR quando começar a deixar a barba crescer. Use o amaciante de nuca de cabra nos dias 1-2.
  3. Tome multivitaminas, biotina e óleo de peixe para ajudar sua barba a crescer.
  4. A testosterona também ajuda sua barba a crescer. Coma mais carnes vermelhas, evite produtos à base de soja e levante pesos.
  5. Lave sua barba crescente e aplique óleo de barba diariamente.
  6. Lave com barba lave 1-3 vezes por semana.
  7. Deixe crescer a barba por pelo menos um mês antes de aparar o decote, a parte superior das bochechas e o bigode.
  8. Não apare muito o crescimento da barba - é assim que a maioria das barbas se perde.
  9. A parte mais difícil de deixar a barba crescer? Lidar com as REAÇÕES das pessoas ao seu crescimento de barba.
  10. Traga seus entes queridos a bordo, pedindo seu apoio em sua jornada de crescimento da barba. Com os amigos, seja confiante & hellip; odiadores de barba vão odiar.

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