9 dicas para lidar com a pele seca no inverno | Como prevenir a pele seca durante a estação fria

9-dicas-para-lidar-com-pele seca de inverno - alta (1)Se você mora em um clima frio, não precisa que eu lhe lembre o quanto o inverno pode prejudicar sua pele.



A maioria dos homens sofre de pele seca e com coceira devido ao clima frio. Eles veem isso nos tornozelos, rosto, antebraços e mãos.

É hora de tomar medidas contra o frio e fornecer proteção para sua pele durante a viva do inverno.



Aqui estão 9 dicas que provaram ser eficazes para lidar com a pele seca durante o inverno.



Se você incorporar o em sua vida diária, notará algumas mudanças significativas em um curto espaço de tempo.

Assista o vídeo - Como prevenir o ressecamento da pele durante o inverno no YouTube.

Clique aqui para assistir ao vídeo - 9 dicas para lidar com a pele seca no inverno

Nº 1 Tome banhos quentes (NÃO muito quente!)



Observe que o termo-chave usado aqui é 'quente' e não chuveiros quentes.

Os banhos quentes devem ser evitados no inverno, pois retiram do corpo os óleos essenciais necessários para mantê-lo lubrificado, o que atua como uma defesa contra o frio.

Não só a sua pele se beneficiará com os banhos quentes, mas também os seus músculos.



Em um estudo de 2009 envolvendo cerca de 360 ​​pessoas que mergulharam em água morna para esfriar após o treinamento encontrou muitos benefícios. Especificamente, os pesquisadores descobriram que ciclos de 24 minutos na água foram eficazes no alívio de músculos doloridos um a quatro dias após o exercício.

Abaixe a temperatura em seu próximo banho para uma vitória fácil para sua pele seca neste inverno.

Nº 2 Tome menos e mais rápido banho



Um banho por dia é o ideal e sua melhor aposta é seguir este horário.

se você vive um estilo de vida ativo, que consiste em esportes e idas regulares à academia, obviamente terá que tomar banho com mais frequência.

homem no chuveiro



Se for esse o caso, defina a duração dos banhos no mínimo. A duração dos banhos realmente funciona da mesma forma que um banho quente, retirando os óleos essenciais da pele, deixando-a seca e com coceira.

# 3 Use sabonete suave (ou melhor ainda - um limpador natural de rosto e corpo)

O sabonete pode causar todos os tipos de danos à pele - especialmente no inverno.

Um recente estudo pelos principais dermatologistas Detalhe como os resíduos de sabão causam irritação na pele que aumenta ainda mais quando você adiciona clima frio à mistura.

Quando você pretende comprar um sabonete em uma loja local, a primeira coisa que você vai querer verificar é a lista de ingredientes.

Quaisquer sabonetes que contenham perfumes, componentes antibacterianos ou desodorantes devem levantar algumas bandeiras vermelhas.

A melhor opção é para limpador natural de rosto e corpo para homens e um hidratante natural.

cuidados naturais masculinos para a pele

Certifique-se de usar um sabonete natural masculino regularmente para manter sua pele saudável, clara e brilhante.

Uma dica importante é se você não consegue pronunciar a lista de ingredientes, provavelmente não vale a pena usá-la em seu corpo.

não-use-uma-toalha-ou-bucha# 4 Não use uma toalhinha ou bucha

A maioria de nós tem usado uma toalha por toda a vida.

Faz você se sentir limpo, literalmente, ele tira a camada superior da pele !.

Também é uma das principais causas de pele seca em homens.

Como a maioria das coisas nesta lista, o principal fator aqui é que o uso de um pano ou bucha retira a oleosidade da pele, deixando você com risco de secar e coçar durante o inverno.

Portanto, nada de bucha ou pano? O que usar? Em vez disso, use as mãos para lavar o corpo.

É uma forma testada e comprovada e não é tão agressiva para sua pele!

Nº 5 Lave apenas as áreas-chave do seu corpo

Todos nós gostamos de estar limpos, mas às vezes as coisas exageram.

Lavar-se em excesso com sabão pode ser prejudicial, especialmente aqueles que se lavam mais de uma vez por dia.

Em vez de lavar todas as partes do corpo com sabonete, concentre-se nas principais áreas, como as axilas, a virilha e os pés.

Em suma, as áreas do corpo que tendem a suar muito são as áreas nas quais o sabão é aconselhável.

Isso fará com que você continue limpo, sem causar a tão necessária irritação devido aos resíduos de sabão. Você também poderá economizar alguns dólares no banco sem o uso excessivo de sabão.

hidratante natural para homens

Uma qualidade hidratante natural masculino ajuda a combater a pele seca nos meses de inverno.

# 6 Use um hidratante para combater a pele seca neste inverno

Há uma razão pela qual os homens, mais do que nunca, estão incorporando um hidratante ao regime de cuidados com a pele.

Um novo estudo da Mintel comprova esse fato. Especificamente, 58% dos homens de 18 a 24 anos afirmam usar um produto hidratante facial diariamente. As estatísticas são ainda melhores para o grupo de 25-34 anos, pois 63% usam algum tipo de creme facial.

Durante o inverno, isso é extremamente importante, pois água, sabão e frio afetam sua pele.

Um hidratante masculino de qualidade feito com ingredientes naturais vai combater esses elementos, penetrando nos poros, protegendo do frio e revitalizando os óleos essenciais da pele.

Nº 7 Experiência com produtos

Existem centenas de produtos no mercado para proteger a sua pele.

Eles variam de cremes a óleos e cada um deles fornece diferentes pontos fortes e fracos, dependendo do seu tipo de pele.

Da próxima vez que você for comprar produtos para a pele, escolha um produto e vire-o.

Com que rapidez o líquido chega ao fundo?

Procure um líquido mais espesso, pois agirá como uma cobertura para a pele, proporcionando proteção.

Líquidos muito fluidos significam que são altamente diluídos em água e não fornecem muitos benefícios no tempo frio.

# 8 Use um umidificador

A maioria das dicas que discutimos até agora tem a ver com quando você está no banheiro.

Dado que passamos mais tempo fora do banheiro do que dentro (esperamos pelo menos!), Este próximo é muito importante.

Um umidificador é uma ótima maneira de lutar contra o ar seco em sua casa. Você deve tentar obter pelo menos um ou dois em sua casa se ocupar mais de 1.600 pés quadrados.

O ideal é que sua meta seja fazer com que cada cômodo da casa tenha umidade entre 45% e 55%. Isso garantirá que o ar seco não tenha impacto sobre a pele.

beber água# 9 Beba 8 copos de água

Possivelmente nossa dica favorita aqui no RMRS.

Você deve beber pelo menos 8 copos de água por dia.

A questão é que você deseja que seu corpo use seus hidratantes naturais e reponha os óleos essenciais que você perde ao longo do dia.

Como alternativa, você pode comer frutas e vegetais com alto teor de água, como pepinos e aipo.

A simples tarefa de beber água é freqüentemente esquecida, mas pode trazer grandes benefícios se você fizer um esforço para beber mais água.

Em conclusão - cuidar da pele deve ser a prioridade número um para os homens. Ter uma pele saudável e flexível fará com que você tenha uma aparência melhor, não importa o que você use.

Infelizmente, muitas empresas usam substâncias como álcool e petróleo em seus produtos para a pele porque são baratos.

Mas isso pode irritar e ressecar a pele, o que por sua vez pode causar rachaduras - causando infecção. Sempre escolha produtos para a pele masculinos feitos de ingredientes naturais.

Clique aqui para saber mais sobre problemas de pele facial para homens.