5 estratégias para ser um homem sexy com entrevista de estilo real | Aconselhamento de verdadeiro potencial | Transcrição de vídeo

AntonioCentenoRightSideHeadshotSML1-e1447922561570Esta é uma entrevista recente com Andrea Cairella de Aconselhamento de verdadeiro potencial | Podcast de amor e relacionamento



Bem-vindo ao seu relacionamento Lovecast by True Potential, o web show semanal e podcast que explora relacionamentos e bem-estar com entrevistas detalhadas com autores aclamados, especialistas em bem-estar, influenciadores de saúde e líderes espirituais, para que você possa criar um relacionamento e uma vida que você ama .

E agora, sua anfitriã, Andrea Cairella.



Andrea: Olá a todos. Andrea Cairella aqui e você está ouvindo o episódio dois de seu relacionamento Lovecast por True Potential. Hoje, vamos falar sobre homens reais e estilo real e como vocês homens podem realmente acentuar seu estilo e levá-lo para o próximo nível.



Muitos de vocês sabem que morei na Europa - especificamente na Itália - por vários anos. Apreciei muito o vestido e o estilo de cada homem que vi andando na rua, pois demonstrou que eles realmente se valorizavam e exalavam esse cuidado em suas interações pessoais e profissionais com os outros.

Há muito cuidado e atenção ao estilo e à aparência, seja no trabalho ou no lazer. Hoje em nosso show, temos Antonio Centeno, CEO da Real Men Real Style. Ele é muito talentoso. Ele é um educador muito talentoso em roupas masculinas, e meu noivo e eu assistimos a vários de seus vídeos e podcasts no YouTube não apenas porque ele é muito claro, conciso e envolvente, mas também porque fornece dicas fáceis e práticas que o homem comum pode se aplicam às suas vidas funcionais diárias.

Hoje, ele estará compartilhando conosco as regras básicas de estilo para que você possa se orgulhar mais de sua aparência e realmente vivenciar os benefícios não só para sua autoestima, mas também para seu relacionamento interpessoal, utilizando essas estratégias simples e fáceis.



Bem-vindo, Antonio. Estou tão animado por ter você hoje.

Antonio: Andrea, obrigado por me receber. Estou feliz por estar aqui.

Andrea: Excelente. Agora, o que te inspirou a entrar no estilo masculino, e por que esse foco é uma paixão sua?



Antonio: Bem, entrei pela primeira vez porque vi uma oportunidade. Eu era estudante na escola de negócios. Encomendei alguns ternos personalizados, percebi que - e já tinha passado por esse processo antes - percebi como era doloroso encontrar um terno bem ajustado, principalmente nos Estados Unidos, e antes disso, quando morava em Kiev . Eu também morei no exterior e minha esposa é ucraniana. Nós íamos nos casar. Eu não consegui encontrar um bom terno então, então isso foi uma dor que voltou a ocorrer.

Na escola de negócios, eles alimentam você, eu acho, com o entusiasmo de que você pode sair e mudar o mundo e começar qualquer coisa, e isso é o que pensei que faria com minha primeira empresa, A Tailored Suit.



Agora, Real Men Real Style saiu de A Tailored Suit como o braço de marketing, porque eu percebi que preciso obter mais tráfego para meu site. Eu tinha um guia de estilo. Na verdade, estava trazendo bastante tráfego para o meu site. Mas eu queria algo que pudesse atualizar continuamente e experimentar, encontrar mais maneiras de alcançar as pessoas.

Na época, eu estava blogando com The Art of Maniliness e vi o tráfego e o potencial e o alcance que Brett conseguiu em The Art of Manliness. Falei com ele sobre isso. Ele disse: “Claro. Você já escreve ótimas coisas para mim. Você deveria sair e começar seu próprio blog. ” Foi o que fiz com Real Men Real Style. Agora, é seu próprio negócio e site interativo com vídeo, podcasts e mais de mil artigos.



Andrea: Eu sei que você incorpora autocuidado, estilo pessoal e padrões de vestimenta em sua própria vida, e lembro-me de você ter mencionado em uma de suas mensagens que também faz isso para enviar uma mensagem muito importante para seus filhos e em sua parceria em seu relação. O que você acredita ser tão importante sobre o estilo e o vestuário para a identidade de um homem como indivíduo, marido e pai?

Antonio: Bem, Andrea, essa é uma ótima pergunta. Gostamos de dizer - publicamos no Facebook; publicamos no Pinterest - o que é importante para nós. Gostamos dessas pequenas citações e tudo.

Mas se você olhar para sua conta bancária e olhar para sua programação, honestamente, isso é uma prioridade para você. Para a maioria de nós, gostaríamos de acreditar que é nossa família. Podemos professar que é nossa família. Mas é realmente nossa família?

Tenho três exemplos sólidos de por que acho que é importante para um homem em um relacionamento, um pai, um marido - por que é importante para nós especialmente - agora, isso se aplica às mulheres também, mas acho que são os homens que muitas vezes , estamos um pouco atrasados ​​aqui.

As três razões que apresento são a número um, você deseja manter a atração mútua. Número dois, você quer dar o exemplo adequado para seus filhos ou para aqueles que estão olhando para você. Pode ser um primo mais novo se você não tiver filhos. Pode ser um irmão mais novo. Para ser capaz de mostrar a eles por que isso é importante. E número três, a maneira como as roupas afetam a maneira como nos comportamos.

Número um, atração mútua. Agora, inicialmente, quando encontramos nosso outro significativo ou nosso cônjuge, era algo que - provavelmente a atração física tinha muito a ver com isso. Eu sei que pedi a minha esposa em casamento dentro de 48 horas após conhecê-la.

Andrea: Uau.

Antonio: Sim. Funcionou. Mas você poderia dizer que seu inglês não era muito bom. Minhas habilidades em russo eram horríveis. Por mais que eu gostaria de acreditar que foi uma decisão lógica, não, não foi. Foi completamente emocionante.

Estou feliz em dizer que, até hoje, acabou - nossa, nos conhecemos em 2001, então é 2014, então 13 anos depois - ainda me sinto atraído por essa mulher. A atração física é extremamente importante. Você quer que sua esposa se sinta atraída por você. Você quer se sentir atraído por sua esposa.

Uma das coisas que penso quando ficamos confortáveis ​​em um relacionamento é que começamos a nos vestir bem. Começamos a fazer coisas em torno da outra pessoa que talvez não faríamos normalmente quando estávamos namorando. Acho que manter uma aparência física nítida, mesmo que nossos corpos não sejam necessariamente como eram há uma década, podemos definitivamente dar o nosso melhor.

São as pequenas coisas. Se saio com minha esposa e vejo outros homens realmente examinando-a, devo dizer que fico um pouco protetor. Mas é um pouco estimulante que, ei, ainda estou casado com uma mulher que é incrivelmente atraente depois de ter três filhos. Ainda acho que ela é a mulher mais bonita do mundo. Isso é algo reforçado.

A parte física é apenas uma parte disso. Claro, existem muitas outras coisas. Mas é uma coisa ótima. Eu sei por ela, ela gosta de me ver em um bom par de jeans. As mulheres são naturalmente atraídas pelas nádegas dos homens. É assim que as coisas são.

Andrea: Certo? Biologia.

Antonio: Exatamente. Você quer ser capaz de construir seu peito para mostrar que ainda o tem. Essa é a razão número um. Manter aquela chama, aquela atração mútua entre os casais.

O número dois é dar um exemplo positivo para seus filhos. Isso pode ser talvez para suas sobrinhas, seus sobrinhos, se vocês ainda não têm filhos, mas aqueles que admiram você.

Eu tenho três filhos pequenos. Meu filho tem nove. Minha filha tem cinco anos. Minha outra filha tem dois anos. É uma daquelas coisas que percebo quando eles ficam mais velhos, eles param de ouvir, por algum motivo. Eles gostam de fazer suas próprias coisas. Mas meu filho presta atenção no que eu faço.

Eu acho que aqueles que admiram você - não necessariamente crianças - eles olham para o que você está fazendo, não necessariamente o que você está dizendo. Quando você manda um exemplo positivo de que se preocupa com a sua aparência, que esses pequenos detalhes importam, seja na sua aparência, seja na forma como você se comporta e fala com os outros, eles percebem isso.

O último é o comportamento. Numero tres. Há uma série de pesquisas na área de - o que é? - cognitivo -

Andrea: Psicologia?

Antonio: Sim. Eu saí das pilhas hoje cedo. Eu estava lendo um artigo de pesquisa sobre como eles mostraram que o que vestimos tem efeito sobre a maneira como nos comportamos. Toneladas de pesquisas feitas na Northwestern University, em algumas outras escolas nos Estados Unidos, onde mostram que o que colocamos tem um efeito.

Pense nisso. Se os caras estão praticando esportes e você sai em um campo de futebol ou de futebol, e se você não está vestindo as roupas certas - se você não usa caneleiras, se você não tem os shorts certos - se um jogador de futebol foi para um campo vestido de bailarina e diabos; agora, ele tem todos os recursos físicos de que precisa para ir lá e jogar um jogo incrível. Mas se Ronaldo for lá assim, todo mundo vai pensar “O que diabos está acontecendo?”

Ele vai ser psicologicamente afetado pelo que está vestindo. Vemos isso sempre que vamos ao médico, quando você confia cegamente nele. Não perguntamos a um médico “Que escola você frequentou? Qual foi o seu GPA? Quão bom, realmente, você é? Você foi para a escola off-shore e acabou de voltar para os EUA? ”

Não fazemos essas perguntas. Presumimos que, por causa da maneira como estão vestidos, haja um certo nível de autoridade. Quando você volta ao relacionamento, por que isso importa, porque sempre que você se veste de uma certa maneira, você se veste de cavalheiro, é mais provável que você se comporte como um cavalheiro.

Digamos que, quando você estiver saindo, é mais provável que você mantenha as portas abertas para ela. É mais provável que você se envolva em uma conversa ou talvez mantenha um pouco mais de som. Mesmo que você possa ter uma discordância, não se transforma em uma discussão aos gritos, porque isso realmente violaria a maneira como você se veste e se apresenta. Você fica tipo “Ok, vamos esfriar”.

Número três, isso afeta seu comportamento. Número dois, dá um ótimo exemplo para seus filhos. E o número um, a atração mútua.

Andrea: Excelente. Eu estava pensando, na verdade, enquanto você falava, que Bill Maher, ele recentemente enviou uma mensagem onde disse: 'Esta é a imagem da América hoje que o mundo vê, no entanto, na década de 1940, há uma imagem diferente de como era a América, vestida de uma forma mais sofisticada e elegante. ” Na verdade, essa mensagem é enviada não apenas com o nosso círculo interno, mas também como uma nação e depois na sociedade global. Eu acho que realmente isso se estende até esse grau também.

Outra dúvida que tenho são muitos homens com quem trabalho, talvez digam “Estou muito ocupado, não consigo dedicar tempo a investir no meu autocuidado, no meu estilo” ou no desperdício de dinheiro ou “ Não sei por onde começar ou talvez me sentindo pra baixo ou com baixa auto-estima. Quais são alguns dos benefícios que você vê em superar algumas dessas barreiras internas que talvez um homem coloque diante de si para levar seu estilo para o próximo nível e realmente investir em si mesmo e em seu autocuidado?

Antonio: Somos muito bons nisso, em criar barreiras onde não existem. Quando um homem diz que não tem tempo, o que ele está realmente dizendo é que não é uma prioridade, que realmente não importa para ele. Porque dizemos isso com muitas coisas, mas ainda assim encontramos tempo para sentar e assistir televisão. Na verdade, em média, acho que o americano médio assiste cerca de três horas de televisão por dia. Encontramos tempo para nos perder no Facebook e comentar e ter discussões na web que não levam a nada.

No final das contas, você pode arranjar tempo. Tenho as mesmas 24 horas que qualquer outro homem. Bill Gates tem as mesmas 24 horas. Warren Buffet tem as mesmas 24 horas. Todos nós temos as mesmas 24 horas. Mas é uma questão de dizer “Sabe, isso é uma prioridade”.

Ninguém tem tempo. Todos nós temos que fazer isso. Temos que esculpir isso. Precisamos dizer “Vou parar de fazer isso” ou “Vou fazer um sacrifício. Vou me levantar um pouco mais cedo. Vou para a cama um pouco mais cedo. Eu vou fazer isso acontecer. ”

Teremos que cortar boas oportunidades para buscar oportunidades incríveis. Acho que a maioria dos caras tem coisas que podem cortar, coisas que podem liberar um pouco de tempo para começar. A primeira coisa que eu digo, se você se importar, você encontrará um caminho.

Quando um homem está com fome, ele não pensa “Oh, não tenho certeza. Não sei se vou conseguir chegar à geladeira. Não sei se consigo pular no meu carro, porque é muito perigoso dirigir até o Hardy's ou meu restaurante de sushi favorito ”ou aonde ele quiser ir. Não. Ele não se importa.

Se está nevando lá fora, ele coloca as botas. Ele encontra uma maneira. Ele se alimenta, porque é importante, e é algo que ele se condicionou a fazer. Quando se trata de se preocupar com sua apresentação pessoal, é algo que tem que ser importante para você, e então é algo que você precisa fazer o suficiente para que se torne um hábito, que quando você não escova o cabelo, quando você Não raspe o pescoço a cada duas semanas, quando você não vai ao barbeiro uma vez por mês, quando sua roupa não lhe serve, você realmente se sente meio estranho ao colocá-la ou usá-la.

Essas são melhorias incrementais que você pode fazer. Eu tenho cursos inteiros que eu faço caras que parecem não conseguir passar por eles. Outros caras eu acho que alguns deles têm autodisciplina suficiente. Outros caras podem simplesmente ir lá e ler um livro. Mas o que eu recomendo é primeiro assumir o compromisso e realmente se empenhar e perceber por que você tem que dar a mínima para isso.

Esse é o meu ponto principal: eles precisam enfrentar isso e dizer 'Isso é importante'.

Andrea: Certo. Acho que muitas vezes, homens e mulheres, é muito importante para nós enchermos nossa própria xícara e realmente cuidarmos de nosso bem-estar, seja mental, emocional, físico, espiritual e externamente, para que realmente nos sintamos bem com nós mesmos , e que podemos aparecer nesta vida e neste mundo em nosso nível ideal. Eu acho que isso realmente acontece, se realmente começarmos por nós mesmos, isso realmente se espalha e cria um efeito cascata em nossa vida profissional, em nossa vida doméstica e, realmente, isso pode ter um grande impacto e um enorme benefício .

Quais são as desvantagens para nós individualmente? Se um homem individual não faz disso uma prioridade ou não investe tempo e energia, quais são as desvantagens para ele incomodar pessoalmente, interpessoalmente, profissionalmente? Quais são algumas dessas desvantagens?

Antonio: Acho que um dos meus estudos favoritos para citar é um cara chamado David Hamermesh, da Universidade do Texas, minha alma mater. Ele estava no departamento de economia. Ele disse basicamente que se você for mais atraente e usar isso a seu favor, ganhará em média cerca de $ 232.000 a mais ao longo de sua carreira. Direi $ 232.000 bem ali, bem ali. Basicamente, acho que a questão, seja para cima ou para baixo, estamos falando de muito dinheiro que você deixa na mesa, porque você não manda a primeira impressão certa. Você perde oportunidades.

Sorte é igual a oportunidade de reunião de preparação. Se você não fizer essa preparação, nunca terá essa oportunidade e sempre se sentirá sem sorte.

Você poderia chamar isso de “sorte”, mas eu estava na New Media Expo alguns meses atrás e estou conversando com a Sra. Mignon. Ela é conhecida como Grammar Girl.

Estou apenas conversando com a Grammar Girl. O certo é Chris Brogan. Chris Brogan, para vocês que não sabem, ele é um cara muito grande online. Ele tem blogado por cerca de uma década, talvez até mais. Ele é considerado um dos principais blogueiros.

Eu sabia quem ele era, mas não é como se tivéssemos amigos em comum, e ele foi um dos palestrantes principais do evento. Ele simplesmente aparece e se apresenta. Sei que tenho 20 segundos para impressioná-lo. Minha impressão geralmente ocorre com um aperto de mão firme, olhando-o bem nos olhos. Eles imediatamente percebem que estou muito bem vestido para uma conferência que a maioria das pessoas não está, embora eu ache que deveriam estar.

Falo com ele rapidamente sobre, ei, meu nome é Antonio. Diga a ele que sou um ex-fuzileiro naval. Tenho um blog de estilo em que ajudamos os homens a se vestir melhor e usar roupas para conseguir o que desejam. Ele olha para o meu cartão de visita e o que ele agarrou, ele era na verdade um grande fã dos militares, então foi um sinal de positivo. O outro, ele olhou para o meu cartão de visita e viu “Business Owner”, e ele tinha acabado de começar uma revista chamada Proprietário Mag.

Assim que ele ouve meu arremesso rápido, ele me puxa de lado e começamos a conversar por alguns minutos. A próxima coisa que sei é que estou postando como convidado.

Algumas pessoas considerariam isso como sorte, porque se você olhar para a qualidade das pessoas com quem estou postando como convidado, é muito alta. Estou construindo relacionamentos com todo um grupo de pessoas que - sim, você poderia dizer “Você apenas teve sorte”. Bem não. Houve muita preparação. Houve muito esforço nisso. Acontece que a oportunidade apareceu e eu estava pronto para isso.

Andrea: Absolutamente certo. É muito importante saber realmente que se você colocou alguns desses hábitos no lugar de se representar, de realmente aparecer da sua melhor maneira, então você está pronto para essas oportunidades. Ele pode se converter em algo muito poderoso e benéfico a longo prazo. Ser intencional quanto a essa parte de sua vida também traz uma incrível fecundidade que pode resultar disso.

Antonio: Você não apenas começa a se vestir bem. Muitos caras pensam “Oh, eu tenho um terno. Eu posso me vestir bem. ” Mas vestir-se bem na verdade exige prática, porque se você usar aquele terno apenas quando precisar usá-lo - uma ou duas vezes por ano - você está realmente vestindo uma fantasia, porque não está acostumada com isso, provavelmente não nem sei tudo sobre o terno.

Mas quando você começa a usar um terno várias vezes por semana e descobre que gosta de colocá-lo porque é bom, você se sente bem quando recebe elogios o dia todo, de repente, você começa a ter o terno . Então, a oportunidade começa a encontrar você.

Você tem pessoas que se aproximam de você que não o fariam. Eles estão literalmente jogando oportunidades em sua direção, porque parece que você poderia cumprir o que eles imaginam ser uma pessoa de sucesso.

Andrea: Agora, vestir-se de uma maneira sexy e sofisticada pode fazer você não apenas ficar bem, mas também se sentir bem. O que você diria que são as dez peças de vestuário essenciais que um homem não pode viver sem em seu guarda-roupa, ou que categorias específicas eles precisam procurar e conhecer para que certos estilos de roupas se encaixem melhor em seu tipo de corpo?

Antonio: Bem, eu acho que é o ponto principal. Andrea, é difícil para mim dar apenas uma lista de dez itens. Direi que todo homem precisa ter um terno completo. Alguém vai se casar. Alguém vai morrer. Algo vai acontecer. Um terno é um uniforme universal que você pode usar em um desfile militar, você pode usar em um batismo. Você pode usá-lo no casamento da sua irmã. Você pode usá-lo - um terno escuro com uma camisa branca - em uma noite na cidade de Las Vegas.

No entanto, a maioria dos homens não tem um que se encaixe perfeitamente, o que os faz sentir como se fossem um milhão de dólares. Com um terno, quero dizer que o tecido do material é feito - eles foram comprados juntos - e foram feitos para combinarem um com o outro. Se você realmente tem uma jaqueta esportiva de uma cor diferente das calças, isso é chamado de jaqueta e calças estranhas, e isso não é um terno.

Você também quer ter pelo menos uma camisa branca que seja nítida, limpa e caiba em você perfeitamente. Com isso, você quer ter certeza de ter um par de Oxford Black Balmorals. Você também pode ter um par de bluchers. Eles podem ir ao meu site ou fazer uma pesquisa rápida no Google sobre o que quero dizer, mas basicamente sapatos sociais realmente bonitos.

Em média, bons sapatos sociais custarão $ 300. Para alguns caras, eles estão dizendo que é meio barato. Outros caras estão dizendo 'Isso é três vezes mais dinheiro do que já gastei em um par de sapatos'. A razão pela qual bons sapatos custam tanto é que são feitos para ter sola. Eles usam materiais de qualidade, couro de qualidade. Você pode esperar gastar pelo menos $ 300.

Ternos são uma daquelas coisas que, se ficarem bem em você, se for perfeito, você pode realmente usar um terno de $ 200 e pode parecer um terno de $ 2.000. Se o terno não servir em você, então, de repente, um terno de $ 2.000 pode parecer um terno econômico que foi usado por seu irmão mais velho.

O foco no ajuste da roupa é extremamente importante. Novamente, o ajuste com a camisa - também é interessante. Tenho um bom infográfico por aí. É basicamente como um terno deve caber. Também falamos sobre como todos esses pontos devem ser. Mas você quer olhar para o ombro. Você quer ver o ajuste no peito. Você quer olhar para o comprimento da jaqueta, o comprimento das mangas.

Todos esses, provavelmente são mais bem servidos se puderem olhar para o visual. Isso vai dizer a eles em questão de segundos.

Andrea: Certo. Incluiremos esse link nas notas do programa para que eles possam ir até lá.

Antonio: Parece bom. Mas é uma daquelas coisas que você quer ter certeza de ter tudo isso, de que tudo funcione. Você quer ter certeza de experimentá-lo pelo menos uma vez por ano. Você está procurando certificar-se de que as mariposas não o danificaram se receber um aviso. Certifique-se de que ainda se ajusta a você, porque pode ter engordado 10 quilos.

Novamente, você está apenas se certificando. Muitos de nós temos kits de primeiros socorros de emergência. Pense nisso com seu terno, especialmente se você não o usa com frequência. É o seu traje de emergência.

Você deseja que a cor seja cinza carvão ou azul marinho. Essas são as duas cores mais seguras. Agora, se você tem cabelo preto muito escuro - digamos que você é descendente do sul da Índia, ou talvez seja irlandês, e você tem cabelo muito escuro e sua pele mais clara - você pode puxar um preto, mas vou recomendar um carvão para a maioria dos homens. Um cinza médio, funcionará na maioria das situações. Um azul marinho é perfeitamente aceitável e muito comum também aqui nos Estados Unidos.

Quando você começa a usar padrões como risca de giz, de repente, porque mais um traje de negócios e não é tão versátil - é mais memorável - ternos de cores mais claras, esses são para os meses de verão. Eles nunca são formais. Ternos de cores claras nunca são realmente formais. Eles podem ser usados ​​em alguns casos. Algumas pessoas tentam retirá-los em uma situação formal, mas nunca é realmente correto.

Isso seria uma coisa. Com os vários itens lá - deixe-me pensar o que mais com isso. Não vou recomendar itens específicos, mas vou me esforçar para voltar ao ajuste.

Recomendo sempre três coisas a qualquer homem que faça algum dos meus cursos. Se você já ouviu algum dos meus vídeos, sabe o ajuste, o tecido e o estilo.

A primeira coisa com o ajuste é que você precisa saber o nome do seu alfaiate. Por que digo isso, porque se você não sabe o nome do seu alfaiate, obviamente não tem um que está indo e vendo o suficiente, e você não está levando roupas suficientes para que você realmente tenha uma apresentação .

Isso é algo que eu recomendo que todo homem deve ter e procurar um alfaiate, porque quando você usa roupas que caem, você estava falando um pouco sobre o que faz um homem parecer sexy. O que torna um homem atraente? É quando seus traços masculinos naturais são acentuados pela jaqueta que ao longo dos últimos cem anos foi desenhada para acentuar nosso peito, o tamanho de nossas mãos, o estreitamento de nosso peito até nosso torso, para mostrar a curvatura posterior das nádegas .

Todos esses shows e eles fazem o que parece ser um homem muito forte. Não importa se são homens ou mulheres. Eles querem estar perto de um homem forte e saudável. Homens, porque querem alguém que os proteja.

Andrea: Isso é biologia. Absolutamente.

Antonio: Sim. Exatamente. Voltamos dezenas de milhares de anos. Você quer alguém com uma lança que proteja suas costas, ou você quer alguém que literalmente tem medo de não ser capaz de se segurar? Se você é mulher, quer alguém que seja capaz de proteger você e seus filhos, ou alguém que não seja capaz de puxar o próprio peso?

É subliminar. É algo que nem conseguimos articular conscientemente o que estamos sentindo aqui.

Andrea: É tão automático. É a parte reptiliana do nosso cérebro. A resposta de congelamento de voo. É automático e é ativado.

Eles fizeram um documentário sobre atração sexual e como nossos olhos estão escaneando e nossos cérebros estão sendo ativados e estimulados em certas áreas do nosso cérebro, dependendo das principais áreas do corpo em homens e mulheres. Acho que suas sugestões de acentuar essas áreas tanto para homens quanto para mulheres, sabendo quais são essas áreas do corpo, acentuam aquelas partes mais importantes do nosso físico.

Antonio: Acho que já vi isso, na verdade. Acho que eles estão andando em uma esteira, e isso realmente mostra os homens. O que é interessante é que se uma mulher está observando um homem, ele começa a balançar os ombros um pouco mais.

Andrea: Absolutamente.

Antonio: Se você pensar bem, com um paletó, seus ombros crescem cerca de 2,5 cm em média de cada lado. De repente, a oscilação se torna ainda mais perceptível.

À distância, uma mulher pode identificar um homem vindo em sua direção, pois ela vê o movimento dos ombros e o tamanho dos ombros. Baseado nessa ideia - eu não quero um cara entrando em uma boate e pensando “Oh, Antonio me disse para entrar e balançar meus ombros”. Eles podem apenas pensar que você está dançando.

Mas com uma mulher, eram os quadris. Os homens se concentram nisso. Observamos o tamanho do quadril. Nós olhamos a proporção da cintura para a área do quadril, e é por isso que somos atraídos por certas formas.

Eu poderia atestar. Vamos nos concentrar nisso.

Andrea: Certo. Acho que saber essa informação pode permitir que os homens se concentrem em certas áreas de seu estilo, físico e aparência, e então as mulheres podem acentuar aquelas partes pelas quais sabemos que biologicamente os homens são atraídos. Estas são algumas estratégias realmente interessantes em como podemos usar roupas e estilo e higiene para poder maximizar isso, quer sejamos solteiros ou, neste caso, quando somos casados ​​e temos um relacionamento com alguém, como manter isso ao longo dos anos e ao longo do tempo para que ele mantenha aquele frescor e aquela atração e aquela atratividade no longo prazo do relacionamento à medida que ele evolui.

Antonio: Exatamente. Tenho uma pergunta para você, Andrea. Por que as mulheres usam salto alto?

Andrea: Acho que porque nos permite parecer mais altos, para realmente permitir que nossa estrutura muscular caia de uma certa maneira. Talvez acentue nossos quadris ou nossa área de nádegas.

Antonio: Você acertou em cheio. Faz com que suas pernas pareçam mais longas. Isso acentua suas nádegas. No geral, dá-nos um aspecto mais do que é na sociedade atual - o que presumimos ser um aspecto mais atraente, mais fértil.

Agora, os saltos altos são super confortáveis?

Andrea: Não.

Antonio: Mas as mulheres ainda usam, porque sabem que funciona. Eles sabem que isso é algo que eles podem deslizar e instantaneamente ficam alguns centímetros mais altos. De repente, eles têm um tipo diferente de caminhada. Quando você anda de salto alto, balança um pouco mais os quadris.

Para os homens - e essa é uma das desculpas que ouço para os rapazes - “Bem, não estou acostumada a usar uma jaqueta esporte. Eu tenho um blazer, mas nunca o uso. ” Bem, é aqui que praticando - vestindo, na verdade - você vai descobrir que realmente gosta de usá-lo. É uma daquelas coisas. É basicamente equivalente ao salto alto para mulheres.

Quando você veste essa jaqueta, as pessoas impressionam. Seu peito parece que está mais construído. Seus braços parecem maiores. Suas mãos parecem maiores. A estrutura corporal - sua cintura parece que você perdeu 4,5 a 7 quilos. Sempre que os caras estão pensando isso, é uma daquelas coisas que eles podem simplesmente lançar e instantaneamente dar a eles uma aparência mais masculina.

Andrea: Certo. Agora, vamos encerrar o show em um momento, mas eu quero fazer esta última pergunta. Quais são algumas das principais tarefas que você gostaria que nosso público masculino - ouvintes - fizessem e que possam implementar e aplicar hoje e começar a incorporar alguns desses hábitos? Você tem alguma sugestão de dicas para os homens começarem? Quais seriam essas sugestões imediatas?

Antonio: Muito rápido, eu diria que uma coisa que desafiarei os homens é tentar evitar se vestir bem sem ser masculino de alguma forma. Se você olhar para os maiores guerreiros - eu estava no Corpo de Fuzileiros Navais. Preocupámo-nos com a nossa aparência. Na verdade, olhe para a história de toneladas de peças de roupa. Você descobrirá que a maioria deles vem do exército, seja o sobretudo, seja a maneira como as calças são particularmente cortadas um pouco mais altas, seja o sapato social Blucher. Tudo isso tem uma herança militar.

Quando você pode olhar dessa maneira, quando você entende que a flor da lapela tem um passado militar e, na verdade, as flores, elas simbolizam o quão curta e frágil a vida é, de repente, você não está realmente preocupado com o que os outros são pensando, porque você sabe que está certo. Não é uma questão de opinião.

É uma questão de “Ei, isso é usado assim, porque historicamente funcionou como uma herança muito forte. Na verdade, adoro usar um lenço, porque meu bisavô foi piloto da Primeira Guerra Mundial, e isso me lembra que foi isso que ele usou - um lenço de seda - para evitar irritações no pescoço.

Eu adoro ver os caras entenderem isso, porque, ao fazerem um pouco de ação e começarem a usá-la, de repente, eles começam a sentir as recompensas. Não tenha medo de liderar. Vá lá fora. Não tenha medo de ser o homem mais bem vestido da sala.

Aceite os elogios. Diga “Obrigado” por eles. Você até mesmo planeja o que vai dizer quando as pessoas o elogiam, e então prossegue com o que quer que seja. Quer você seja médico, banqueiro, DJ, as pessoas têm uma visão de como é uma pessoa de sucesso em sua profissão. Certifique-se de viver de acordo com isso e não traia a expectativa, porque quando você fizer isso, de repente, você verá barreiras que você não esperava.

Andrea: Certo. Certo. Não, é verdade. Falando em lenços, eu sei que uma tarde, meu noivo e eu estávamos usando um lenço e saindo da lanchonete. Todo mundo estava olhando para nós. Meu noivo disse: 'Querida, você já pensou que quando as pessoas olham para nós, é como se fôssemos alguém especial?'

Eu acho que às vezes você recebe aquele feedback onde as pessoas estão percebendo talvez algumas daquelas coisas simples, como apenas ter um lenço básico, e como isso pode chamar a atenção e meio que atrair essa influência ou respeito talvez de outras pessoas ao seu redor sociedade. Acho que definitivamente vale a pena investir tempo e energia para fazer disso uma prioridade em nossas vidas, para nos sentirmos bem e para ter um impacto positivo em nossos relacionamentos também.

Antonio: Andrea, tenho uma pergunta para você. Quando você acha que paramos de nos sentir especiais? Porque eu não sei. Eu olho para minhas filhas e meu filho. Eu os encorajo a ser alguém especial. Acho que todos nós somos alguém especial. Todos nós temos algo para dar a esta vida. Não tenha medo de liderar. Não tenha medo de brilhar.

Andrea: Absolutamente. Acho que é importante mostrarmos o que temos de melhor, porque isso na verdade tem um efeito cascata para o benefício de nossa sociedade. Eu vejo isso sendo um esforço frutífero.

Quanto a quando fazemos isso, acho que é diferente para cada pessoa. Eu acho que depende da pessoa. Acho que apenas o hábito de ficar ocupado e usar isso como talvez uma desculpa e realmente dizer 'Você sabe, eu quero me dedicar para ir à academia' ou 'Quero dedicar um tempo para ir fazer uma massagem ou me vestir um jeito muito bacana, sofisticado ”, acho que leva tempo. Tornar isso uma prioridade é importante.

É uma escolha que fazemos. Acho que temos consequências de qualquer maneira. É por isso que eu queria ter você hoje, para que possa destacar os benefícios disso e como os homens por aí podem integrar algumas dessas estratégias de maneiras muito simples.

Muito obrigado, Antonio, por vir hoje. Aí está. Espero que você tenha achado este podcast interessante - tão interessante e informativo quanto eu. Para obter acesso às notas do programa e links mencionados no programa, vá para truepotentialccounseling.com.

Se você gostou deste podcast, por favor deixe um comentário para que eu tenha mais impacto e alcance mais pessoas. Realmente significaria muito para mim se você pudesse reservar um tempo para visitar truepotentialcounseling.com/review. Ele o levará diretamente para a página do iTunes, onde você pode facilmente deixar um comentário.

Temos alguns convidados incríveis chegando. Lindsey Lewis, que é uma especialista em felicidade, e Nitika Chopra, da Bella Life. Obrigado e nos encontraremos na próxima semana.

Obrigado por ouvir Lovecast da True Potential em www.truepotentialcounseling.com.