31 Dicas para falar em público e conselhos avançados de apresentação | Como fazer um discurso poderoso

fale positivamente de si mesmo

Deixe-me começar dizendo isso ser capaz de apresentar efetivamente na frente de uma multidão é importante.



Falar em público não é apenas para vendedores ou professores de empresas ou o que quer que venha à mente quando você ouve a frase.

Todos nós teremos a “oportunidade” de falar publicamente.



Pode não parecer uma situação de “falar em público”, se você estiver imaginando um pódio, uma tela de projeção e uma platéia.



Mas tudo, desde entrevistas de emprego a mostrar aos seus filhos e amigos como amarrar uma isca de pesca, é falar, em público, com um público cuja atenção você precisa captar por pelo menos um curto período de tempo.

Falar em público é um dos gatilhos de medo e ansiedade mais comumente relatados.

Portanto, se você é uma daquelas pessoas que fica nervosa só de pensar na frase, não se preocupe - você está em boa companhia.



Estou aqui para lhe dizer hoje que você pode superar esse medo.

A pior coisa que pode acontecer é que você vai congelar sem jeito na frente de uma multidão, e quer saber? Eu já fiz isso.

Eu sobrevivi.



Não foi grande coisa.

O público me ajudou a me levar de volta aos trilhos, e seguimos em frente.



Qualquer um pode fazer isso.

Mas ajuda ter alguns conselhos e preparação com antecedência, então aqui estão minhas dez principais dicas para falar em público.

Clique no vídeo abaixo para um resumo do meu dez dicas para falar em público!

31 dicas de apresentação para um discurso público eficaz

1. Observe outros oradores



Nunca perca a oportunidade de assistir outros oradores públicos em ação.

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O crédito da foto vai para a grande Kristi Hines de http://kikolani.com/

Vá a palestras quando estiver em conferências. Assista a vídeos como o meu online. Verifique os quadros de avisos de sua faculdade ou biblioteca local para palestras públicas (você pode aprender algumas coisas realmente estranhas e legais com eles também).

Expor-se a uma ampla variedade de palestrantes mostra as vantagens e desvantagens de falar em público. Eu tenho que assistir Ian Cleary da Razor Social falei recentemente, que é um mestre absoluto no ofício, e eu estava pensando comigo mesmo “cara, eu nunca vou ser tão bom quanto esse cara”. Mas, na mesma conferência, vi apresentações suficientes que me fizeram pensar “tudo bem, pelo menos sou tão bom assim” que pude me sentir positivo sobre minhas habilidades e aspirar a aproximá-las do nível de Ian aprendendo com ele!

http://patflynn.com/

Foto cedida pelo grande Pat Flynn http://patflynn.com/

2. Relaxe

Lembre-se do que eu disse antes - nada de ruim vai acontecer com você, mesmo se seu falar em público der terrivelmente errado.

A menos que você esteja incitando multidões em algum lugar com uma rebelião violenta, a pena para o fracasso como orador público é que as pessoas se esquecem de você rapidamente. Não é a melhor coisa do mundo para um negócio, mas certamente não é o fim do mundo também.

Há algum tempo, tive duas apresentações em um período de 24 horas na New Media Expo em Las Vegas. Eu estava literalmente construindo os slides para o segundo minuto antes de subir no palco.

Eu sabia há alguns dias que não teria tanto tempo para me preparar quanto queria, e isso estava me estressando seriamente. Eu tinha visto recentemente algumas coisas boas de Pat Flynn sobre quanta preparação ele colocou em seu discurso público, e a comparação foi embaraçosa - aqui estava eu ​​juntando meus slides em menos de uma hora, e Pat estava colocando algo como 70 ou 80 horas de preparação em uma única apresentação de 45 minutos!

Felizmente, eu conhecia Pat bem o suficiente para lhe dizer isso, e ele me deu o mesmo conselho que estou lhe dando: apenas relaxe. Não pense nas consequências (a menos que, novamente, haja uma chance de você perturbar uma multidão armada ou algo parecido) e não pense nas outras pessoas.

O que eu precisava para minha apresentação era diferente do que Pat precisava para a dele. Somos dois caras diferentes e estávamos em duas situações diferentes. Depois que consegui respirar fundo, relaxar e parar de me preocupar com tudo, exceto com o conteúdo real do meu discurso, fiquei bem.

http://www.chrisducker.com/speaking/

Quer ver Chris Ducker em ação - acesse o site dele! http://www.chrisducker.com/speaking/

3. Chegue cedo

Nunca presuma que um espaço estará pronto para sua apresentação. Quase nunca é.

Os problemas potenciais não se limitam a coisas básicas, como falta de um cabo de computador ou cadeiras insuficientes. Já vi misturas erradas de salas, passar distintivos não chegando onde precisam nas convenções; até mesmo a segurança rejeitando pessoas que deveriam estar lá.

Você não pode consertar essas coisas se não estiver presente. Chegue cedo e esteja preparado para ser o facilitador que você precisar. Uma vez eu assisti Chris Ducker vá para o bastão por uma multidão de pessoas que estavam sendo informadas de que não poderiam entrar na sala onde ele estava apresentando - e eventualmente ele os conseguiu, e eles passaram toda a apresentação tweetando coisas fantásticas sobre ele!

Esperançosamente, você nunca precisará discutir com a equipe de segurança em nome do seu público, mas não importa quais sejam as rugas de última hora, você precisa estar lá para amenizá-las.

4. Conheça o seu público

A melhor maneira de alcançar um público é dizer o que eles já querem ouvir.

Você nem sempre será capaz de fazer isso. Mas você pode fazer um trabalho muito melhor se conhecer seu público com antecedência e da forma mais específica possível.

Se você puder, faça alguma pesquisa com antecedência. Observe os dados demográficos das pessoas que estão pesquisando na Internet por informações semelhantes às que você vai apresentar. Tenha uma ideia da idade média e da renda de seu público potencial. Descubra se você está observando uma grande diferença de gênero ou se deve esperar uma mistura uniforme de homens e mulheres. Observe os outros tópicos não relacionados com os quais as pessoas em seu grupo demográfico-alvo também tendem a se preocupar.

Uma de minhas apresentações recentes, por exemplo, foi sobre veteranos e militares. Eu sabia pela lista de convidados e olhando ao redor da sala para os rostos que sabia que meu público era composto principalmente de veteranos, então me senti confortável usando mais linguagem militar e jargão do que eu teria em uma multidão que não fosse tão homogênea.

5. Envolva seu público

Depois de conhecer seu público, esta é a próxima etapa lógica!

Fale sobre coisas que você sabe que seu público vai se interessar. Se puder, fale sobre isso em termos de suas vidas especificamente.

Nunca tenha medo de usar “você” ao se dirigir a uma multidão - é uma das formas de discurso mais eficazes para falar em público.

Use contato visual, gestos e perguntas retóricas para evitar que a multidão divague.

Se você conseguir chamar a atenção de alguém e dizer algo que pareça direcionado diretamente a ele, isso terá um efeito poderoso.

Lembre-se, nos dias de hoje, você está constantemente lutando contra qualquer coisa que as pessoas possam acessar em seus smartphones - o que inclui toda a internet, na maioria das vezes - por atenção.

6. Traga histórias

As pessoas gostam de ouvir alguém com quem sentem uma conexão pessoal, e histórias pessoais são uma boa maneira de construir essa conexão.

É por isso que tantos oradores optam por começar com uma anedota pessoal divertida.

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Esta imagem só faz sentido se você assistir ao meu vídeo de apresentação - clique na imagem para um atalho para o segmento!

O mais importante aqui é manter a história curta e precisa. Não vá para todos os lugares com ele! Conheça a história que você vai contar com antecedência e resista à tentação de improvisar rapidamente.

No máximo, uma história pessoal deve levar cerca de um minuto para ser contada e deve ter um único ponto claro que se relacione com o resto de sua apresentação. Mais do que isso, você passa de 'identificável' para 'chato e egocêntrico'.

7. Seja vulnerável

Este é difícil para muitas pessoas. Ficar na frente de estranhos e falar já é intimidante, mesmo sem trazer fortes sentimentos pessoais.

Mas as melhores apresentações são aquelas que criam uma conexão pessoal profunda, e uma coisa que todos nós compartilhamos como seres humanos são sentimentos de medo ou vulnerabilidade. Se estiver disposto a se abrir sobre o seu, isso pode ajudar as pessoas a sentirem uma conexão mais forte com você.

Meu exemplo pessoal: irei, no decorrer das palestras, às vezes falar sobre suicídio, que é um assunto que me tocou muito na minha família e no meu serviço militar. Conseguir que as pessoas recebam a ajuda de que precisam para tentar prevenir o suicídio é algo em que estou envolvido e que significa muito para mim.

Não estou mencionando isso para impressionar as pessoas ou tentar fazê-las sentir que precisam se envolver, mas vou mencioná-lo para mostrar às pessoas que, ei - eu sou um cara que se preocupa e pensa em coisas sérias, além de tudo o tópico do momento é.

E a maioria das pessoas é assim! Eles têm algumas coisas pelas quais se preocupam profundamente, ou têm fortes sentimentos, ou estão comprometidos ou envolvidos de uma forma séria. Ouvir sobre o meu os lembra deles, e então temos uma conexão como seres humanos reais.

Não estou dizendo que toda apresentação precisa de um problema sério e profundo. Mas não tenha medo de discutir coisas que fazem você se sentir vulnerável, se forem relevantes. Pode ser uma ferramenta poderosa de divulgação.

8. Mova-se

Seja qual for o quarto em que você estiver, tome posse! Não se esconda atrás do pódio.

Mova-se e gesticule ao falar. É muito melhor parecer muito enérgico do que não o suficiente. Em muitos ambientes de falar em público (como reuniões de negócios e conferências), as pessoas têm feito a mesma rotina de sentar e ouvir há muito tempo. Você quer oferecer a eles algo que pareça e sinta diferente para tirá-los de sua rotina mental.

Em uma apresentação que fiz com John Dumas, do Entrepreneur on Fire, tínhamos apenas 20 pessoas ou mais e um espaço bastante pequeno. Quando chegamos lá, movemos as cadeiras em um grande círculo e tínhamos um “lugar quente” no centro que diferentes pessoas pegaram em diferentes pontos da apresentação.

A mudança na estrutura realmente ajudou a quebrar a sensação de sentar e olhar para as telas enquanto alguém fala do palco. Isso deu às pessoas a sensação de que estavam ali recebendo conselhos individuais de alguns caras com grande sucesso, o que fez toda a experiência parecer muito valiosa para eles. Recebemos um ótimo feedback sobre isso.

9. Tenha boas perguntas

Um período de perguntas e respostas é sempre uma boa maneira de terminar uma apresentação, mas não há uma boa maneira de prever quanto tempo ela pode durar.

Às vezes, todos na platéia têm uma pergunta. Às vezes, há aquele cara que quer fazer uma longa série de perguntas complicadas com as quais ninguém mais se importa. E às vezes você não recebe nenhuma pergunta.

Esteja preparado para o último cenário! Tenha em mente algumas perguntas importantes, do tipo FAQ, que você pode tirar se precisar. Dessa forma, quando você atinge um ponto de “ar morto” onde todos estão sentados em silêncio desajeitadamente, você pode dizer “Uma pergunta que eu recebo muito com isso é ...” e partir daí.

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10. Fique por perto após a apresentação

Agende algum tempo para se encontrar e cumprimentar depois de descer do pódio. Se você descer para se juntar ao mesmo espaço em que o público está e ficar claramente disponível, ficará surpreso com a quantidade de pessoas que o abordarão, seja para fazer uma pergunta específica ou apenas para apertar sua mão e agradecer.

Traga cartões de visita e distribua-os gratuitamente. Se as pessoas quiserem ter uma conversa mais aprofundada e você não tiver tempo, tente agendar uma reunião mais tarde ou ofereça-se para trocar e-mails.

As pessoas vão esquecer o que você disse, mas vão se lembrar de como você as fez sentir.

Reserve um tempo para seu público e dê a ele tudo o que você tem. Nosso tempo é nosso recurso mais valioso - trate-o como tal e seja grato àqueles que lhe deram um pouco do seu.

Agora vá lá e fale com confiança e estilo

11. Não fique nervoso, fique excitado!

De acordo com o Instituto Americano de Saúde Mental, 74% de nós sofrem de ansiedade ao falar. Dê um passo para trás e respire fundo - é hora de reformular seus pensamentos.

falar em público

Reenquadrar é uma técnica psicológica que permite identificar alternativas positivas para seus pensamentos negativos e irracionais. Você precisa reformular e canalizar quaisquer sentimentos nervosos em sentimentos de excitação e positividade. De dizendo a si mesmo que você está animado, você pode transformar sua energia ansiosa em uma força positiva para o bem.

12. Conheça o seu conteúdo

Quando você está falando, seu público pergunta “posso confiar nessa pessoa?”. Você precisa ter credibilidade - um especialista em sua área - para se sentir confiante em sua capacidade de responder a quaisquer perguntas que seu público lhe lance.

13. Falar em público? Você precisa de energia!

Senhores, é melhor ter muita energia do que não o suficiente. (Você já conheceu Aaron Marino ?!) Você precisa de presença de palco e uma linguagem corporal nervosa pode matar a energia no palco.

aaron marino falando

Nunca tenha medo de ser teatral porque isso mostra que você está se divertindo e que está no controle da sala.

Aqui vai uma dica - se você quiser começar sua apresentação com o pé direito, aplauda o público ao entrar no palco. Eles começarão a bater palmas de volta e você sentirá o zumbido da energia imediatamente.

14. Ganhe seu lugar

Você já ouviu falar da Síndrome do Impostor? É o medo de ser exposto como uma fraude. As pessoas sentem medo quando não confiam em suas próprias habilidades e isso pode afetar a todos nós. A melhor maneira de evitar a Síndrome do Impostor é por ganhando seu lugar em um evento. Então, se esforce, trabalhe e você sentirá que mereceu o direito de estar no palco. Você pode não ser o melhor, mas se sentirá o melhor.

15. Invista em você mesmo

Falar em público

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Investir em si mesmo na coisa mais importante que você pode fazer. Recomendo que você leia livros, faça aulas e busque continuamente aprimorar seus conhecimentos e aprender novas habilidades. A Internet tornou isso muito mais fácil para nós.

Há um mundo de informações ao seu alcance e você pode acessá-las de seu telefone celular. Por que não aumentar sua base de conhecimento e fazer um curso sobre como falar em público?

16. Venda o seu próprio evento

Medo de falar em público

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Não confie em outras pessoas para vender seu evento. É o seu discurso, envolva-se no processo de vendas! Você é a melhor pessoa para se vender porque sabe do que é capaz.

Incentive ativamente as pessoas a comparecerem - amigos, colegas e familiares. Descobri que as pessoas que convidei pessoalmente para Menfluencial apareceu para me apoiar!

17: Conheça seu público

É aqui que vender o seu próprio evento realmente ajuda. Se você convidou as pessoas para entrar, você já falou com elas e tem uma noção de quem são.

Isso é importante - porque se você não sabe com quem está falando, corre o risco de perder o controle. Imagine aparecer e dar uma palestra sobre direito para iniciantes ... mas seu público está cheio de advogados experientes e experientes. Você vai perdê-los. É por isso que você precisa conhecer seu público.

18: Identifique as pessoas que você conhece

E quando você estiver olhando ao redor da sala, faça contato visual com pessoas que você conhece. Eu chamo essas pessoas de 'faróis'. Esses caras são o seu time de apoio. Você receberá um sorriso ou um aceno de encorajamento de um rosto familiar, exatamente quando você mais precisa.

19, 20 e 21: Pratique, registre e cronometrar

Esqueça o que lhe foi dito. A prática NÃO leva à perfeição. A prática torna permanente.

E isso é especialmente verdadeiro quando se trata de falar em público. Se você está cometendo erros e continua praticando e repetindo esses erros, adivinhe? Você vai continuar cometendo os mesmos erros.

Grave-se e observe-o para ver como você é da perspectiva de uma terceira pessoa. Mais importante, cronometrar. É muito fácil começar a falar, perder a noção do tempo e ultrapassar o limite alocado. Você não quer estar em uma posição em que você está correndo pelos últimos 5 minutos de sua apresentação porque você não progrediu corretamente.

Lembre-se, para melhorar, você precisa praticar, melhorar e se ajustar.

22: Use recursos visuais (mas não abuse deles)

apresentação em powerpoint

A sua apresentação complementa o seu discurso? Ou ele o domina?

As apresentações visuais mais eficazes são claras, concisas e consistentes - nunca chamativas. Logotipos dançantes e animações selvagens prejudicam seu conteúdo e impedem que você transmita sua mensagem ao público. Sempre mantenha as coisas simples.

23. Divida sua apresentação em partes

Falar em público pode ser estressante. Deixe-me perguntar o que parece mais intimidante, uma apresentação de 30 minutos ou seis apresentações de 5 minutos?

É o último porque dividir sua apresentação em partes menores a torna mais gerenciável. Essa técnica também é útil quando você está praticando sua apresentação. Por exemplo, você pode praticar a 1ª seção quando estiver passeando com o cachorro e a 2ª quando estiver parado no trânsito. É um ótimo uso do seu tempo livre.

24. Faça o seu reconhecimento

Falar em público

Certifique-se de verificar o local antes de subir ao palco pela primeira vez.

Antes de subir no palco pela primeira vez, verifique a sala. Quão grande é isso? Como é a iluminação? Onde o público estará sentado em relação a mim? O áudio funciona?

Você precisa fazer todas essas perguntas para não ficar com nenhuma surpresa quando chegar a sua hora de brilhar.

25. Tenha uma boa noite de sono

Ansiedade da fala

Tenha uma boa noite de sono antes da apresentação. Se você está cansado, é mais provável que cometa erros.

Vá para a cama em um horário razoável e tenha uma boa noite de sono antes do grande dia. Se você estiver cansado, ficará irritado e mais propenso a cometer erros no palco. Tudo isso aumentará a ansiedade e o estresse, e isso se refletirá em sua fala. Se você luta de manhã, você precisa de um Ritual Matinal de 5 Passos.

26. Beba água e coma normalmente

Beba bastante água para se hidratar e evitar a temida “boca seca”. E faça o que fizer, não vá comer uma refeição pesada antes de falar, porque isso o deixará inchado e letárgico. Ah - e você certamente não quer se desculpar no meio da fala por causa de seus problemas de estômago.

27. Use linguagem corporal

Sua linguagem corporal adiciona credibilidade ao seu discurso. Lembre-se da dica nº 2 - seu público está perguntando se pode confiar em você. Evite cruzar os braços (este é um gesto defensivo que coloca uma barreira entre você e o público) e tente evitar mexer nas algemas, carteira ou botões porque isso o deixa nervoso.

Reserve um tempo para observar como os profissionais fazem e lembre-se de “trabalhar a sala”. Isso significa não ficar parado em um lugar como uma estátua - você deve estar animado para manter a atenção do público. Confira meu artigo - 3 movimentos secretos de linguagem corporal que ajudam você a ganhar confiança instantânea.

28. Quebre maus hábitos inconscientes

Você perceberá alguns hábitos ruins ao trabalhar sua linguagem corporal - coisas como colocar as mãos nos bolsos ou tocar seu rosto enquanto fala.

Mas estou disposto a apostar que você também tem alguns hábitos verbais ruins. Cuidado com as 'palavras de preenchimento'. Palavras como:

  • Uh
  • assim
  • Bem
  • Você sabe
  • Gostar
  • Quero dizer
  • De qualquer forma
  • Como eu estava dizendo

Isso enfraquece o impacto do que você está dizendo e o faz parecer inseguro, despreparado e nervoso.

Como se livrar desse hábito? Experimente fazer disso um jogo. Crie um 'jarro de palavras de preenchimento' e coloque uma moeda nele sempre que usar uma palavra de preenchimento. Falar sem palavras preenchedoras pode parecer estranho, mas você pode percorrer um longo caminho para quebrar esse hábito em apenas um dia.

29. Aproveite as histórias ENSAIADAS

As histórias podem criar uma conexão poderosa com as pessoas. As informações podem envolver suas mentes, mas as histórias envolvem suas emoções.

Não, realmente - isso é um fato científico. As histórias envolvem o cérebro direito criativo e emocional; os fatos envolvem o cérebro esquerdo lógico. Se você tem despejado muitas informações sobre o seu público, ele pode ficar sobrecarregado do lado esquerdo do cérebro e se desligar.

Você pode dar uma pausa ao cérebro esquerdo deles mudando-os para o modo de cérebro direito com uma história.

“Quanto mais simples e previsível for a comunicação, mais fácil será para o cérebro digerir. A história ajuda porque é um mecanismo de criação de sentido. Essencialmente, as fórmulas da história colocam tudo em ordem para que o cérebro não precise trabalhar para entender o que está acontecendo. ”

- Construindo uma Storybrand, Donald Miller

Não conte suas histórias na hora - ensaie-as. Diga a eles na frente do espelho. Conte-os para outras pessoas. Conte a eles até saber as batidas deles de cor, como uma história favorita para dormir.

Isso permite que você esqueça de lembrar delese concentre-se em torná-los vivos para seu público.

30. Obtenha o feedback de um crítico

Isso só acontece: você não é um crítico imparcial. Gravar a si mesmo não substitui a prática de suas palavras em outro ser humano.

Você terá uma nova perspectiva de valor inestimável ao fazer sua apresentação para outra pessoa - mesmo que seja apenas sua esposa ou seu melhor amigo. No entanto ... eles também podem não ser observadores imparciais.

Se você quer mesmo melhorar seu discurso em público, vale a pena pagar para treinar ou ingressar em um grupo - Toastmasters é ótimo.

31. Vista-se para o sucesso

Vestido para o sucesso

Vestido para o sucesso. Você reconhece esse cara de sucesso? Ele é um dos homens mais bem vestidos que conheço ...

E finalmente: você precisa parece bem sucedido. Quando você está ótimo, você se sente ótimo. E quando você se sente bem, você fica mais confiante. Que mensagem você está tentando transmitir ao seu público? Para ter sucesso, você precisa Vestido para o sucesso.