3 segredos que todo cara bonzinho deve saber | Como usar “Nice” para sua vantagem | Fale e obtenha o que deseja

3-segredos-todo-cara-bonzinho-deve-saber-altoEste é um post convidado da técnica de comunicação Katrina Razavi, ela ajuda as pessoas que lutam com ansiedade social e confiança social tornarem-se socialmente atraentes e viverem suas melhores vidas.



Você está cansado de ler conselhos de artistas ou maneiras de “fingir até conseguir” quando se trata de falar com as pessoas?

Você quer ser a pessoa que é, mas simplesmente lute para deixar a impressão de que vocês querer fazer?



Hoje eu quero compartilhar três segredos pouco conhecidos cada o cara legal deve saber para que você possa usar “legal” a seu favor e conseguir o que deseja.



Para aqueles de vocês que são tipicamente rotulados como “legais” e sentem que as pessoas estão tentando pisar em vocês, também abordo algumas etapas de ação para ser assertivo.

Esta postagem detalhada também cobre:

  • Como combinar ser 'legal' com habilidades sociais para ser equilibrado Mais atraente para mulheres
  • A importância de falar se você luta para ser assertivo
  • A ciência por trás do motivo pelo qual as pessoas respondem à gentileza com gentileza
  • Os riscos de ser percebido como 'legal' e como superá-los

Segredo # 1: Mulheres são atraídas por coisas “legais”

É difícil definir 'legal'. Na verdade, é tão difícil que um estudo tentou defini-lo, aqui está o que eles encontraram:



“Em sua análise qualitativa, Herold e Milhausen descobriram que as mulheres associam qualidades diferentes ao rótulo de“ cara legal ”:

“Algumas mulheres ofereceram interpretações lisonjeiras do 'cara legal', caracterizando-o como comprometido, atencioso e respeitoso com as mulheres. Algumas mulheres, no entanto, enfatizaram aspectos mais negativos, considerando o 'cara legal' chato, sem confiança e pouco atraente. ”

Poucas pessoas querem estar com alguém que não tem autoconfiança ou é chato, mas muitas pessoas também não querem estar com um idiota.



Em um estudo da Urbaniak & Kilmann em 2003, as mulheres viram perfis de namoro online de três perfis diferentes de homens chamados Todd, um que era 'legal', outro 'neutro' e outro 'espasmódico'.



Os perfis eram idênticos, exceto por sugestões de qualidades tradicionais de gentileza. As mulheres selecionaram o “bonzinho” Todd como a pessoa para namorar duas vezes mais que o “neutro” Todd e oito vezes mais que o “jerky” Todd!

Então, qual é a lição aqui? A lição é que mostrar características 'agradáveis' pode levar você muito longe, desde que não seja proveniente de uma situação de insegurança ou dúvida.



Pessoalmente falando, eu caracterizaria meu marido como um 'bom' ou 'cara bom' e isso porque ele é genuíno e se sente confortável em expressar seu verdadeiro eu e mostra confiança. Ele sempre foi gentil comigo e eu retribuí ...

Por que começar com gentileza? O efeito de reciprocidade

refrigeranteO 'efeito de reciprocidade' se refere à disposição das pessoas em responder a uma ação positiva com outra ação positiva.

Provavelmente é daí que vem a ideia de “matá-los com bondade”, na esperança de que tomar a iniciativa e mostrar a ação positiva inicial levará a outra pessoa a retribuir positivamente.

Em um experimento clássico de Dennis Regan, ele juntou seus assuntos com um parceiro (que era na verdade seu assistente). Ele dividiu seus assuntos em dois grupos. Em ambos os grupos, o assistente desapareceria para uma pausa rápida.

No grupo experimental, quando o assistente voltou, deu um refrigerante ao sujeito, embora o sujeito não o tivesse pedido. No grupo de controle, o assistente voltou de mãos vazias.

Após o término do experimento, o assistente pediu aos participantes que comprassem os bilhetes da rifa dele.

Os que receberam o refrigerante compraram mais rifas do assistente do que os do grupo de controle, embora nem grupo havia pedido a bebida.

A conclusão aqui é que, quando você age gentilmente com alguém, é mais provável que essa pessoa se sinta favorável a você, o suficiente para retribuir uma ação positiva.

Segredo 2: Nice não é suficiente - a importância das habilidades sociais

Simplesmente ser legal não é suficiente.

Para obter o maior retorno do seu investimento, você precisa combinar suas habilidades sociais enquanto exibe características “agradáveis”.

“Um estudo mostrou que quando o domínio social e as características 'legais' se cruzam, as mulheres têm uma percepção positiva sobre os homens quando os avaliam em sua atratividade e desejo.” (Jensen-Campbell, Graziano, & West, 1995).

Quando os homens se comportavam apenas 'bem', as mulheres os avaliavam melhor quando se tratava de coisas como atratividade e desejo de namoro.

Quando os homens se comportaram apenas como “socialmente dominantes”, não houve impacto sobre esses julgamentos.

Mas quando os homens exibiam domínio social e características agradáveis ​​que foram percebidas como uniformes Mais atraente.

A lição aqui é que ser legal não é suficiente, você precisa causar a impressão certa e ter as habilidades sociais certas para mostrar isso de uma forma que não seja “espasmódica”.

Isso pode parecer preocupante se você exibir boas características, mas não tiver certeza de si mesmo quando se trata de ser socialmente confiante.

Aqui estão 3 dicas sociais para usar a seu favor:

1. Espalhe sentimentos positivos sorrindo

Sorrir é a coisa mais fácil que você pode fazer para deixar outra pessoa à vontade e mostrar que você está comprometido.

Os neurônios-espelho tornam contagiosas as emoções positivas do sorriso, então, quando alguém vê você sorrir, isso ativa substâncias químicas que o fazem sentir-se bem no cérebro (e no seu), como a dopamina e a serotonina.

Quando você sorrir, faça-o genuinamente. Os humanos são tão bons em detectar expressões faciais que podem fazer isso em menos de 17 milissegundos! As pessoas também podem dizer se o seu sorriso é autêntico ou falso, então, quando você sorrir, seja sincero. Abra um sorriso largo, expondo os dentes e flexionando os músculos ao redor dos olhos. O envolvimento dos músculos oculares é a principal diferença entre um sorriso verdadeiro e um sorriso falso.

2. O poder do contato visualHomem olhando para a lente

Numerosos estudos mostraram que fazer contato visual faz com que as pessoas pareçam mais confiantes, confiáveis ​​e agradáveis. De uma forma estranha Estudo de 2014 na Cornell University, eles manipularam o coelho nas caixas de Trix para encontrar o olhar dos compradores adultos e mostraram que 'eles eram mais propensos a comprar Trix em vez de marcas concorrentes se o coelho estivesse olhando para eles'.

“'Um modo de comunicação mais rico é possível logo após fazer contato visual', disse Senju. ‘Isso amplifica sua capacidade de calcular todos os sinais para que você seja capaz de ler o cérebro da outra pessoa.

Não tenha medo de encontrar o olhar das pessoas. Mantenha o queixo erguido e olhe sempre para a frente em vez de para baixo;

3. Mostre interesse fazendo perguntas

Fazer perguntas envolventes mostra que você está interessado na outra pessoa. Para um fácil de lembrar estrutura para fazer boas perguntas, você pode verificar este post. Faça o seu melhor para manter as perguntas confortáveis, portanto, não faça perguntas realmente pessoais logo de cara. Para começar, se você souber o que a outra pessoa realmente gosta, você pode fazer perguntas sobre esse assunto.

Segredo # 3: Supere as desvantagens para a gentileza

Homem em uma cafeteria

Como mencionei antes, algumas pessoas categorizam a gentileza de maneiras negativas, como ser tímido, não ter autoconfiança ou não ser socialmente confiante.

Algumas pessoas também usam a palavra 'legal' porque não sabem outra forma de categorizar alguém que possam achar chato ou pouco atraente.

Para aqueles de vocês que já são percebidos como legais, é importante distinguir entre as características de gentileza, sensibilidade às emoções e empatia por ser alguém que é aproveitado ou descaracterizado.

Para aqueles que procuram se afirmar ou falar abertamente, aqui estão algumas dicas sobre como fazer isso sem ser um idiota.

1. Por que você deve falar

Quando você sentir que deve falar sobre algo, há duas coisas tentadoras a fazer. Você também pode:

  • Não diga nada e se arrependa mais tarde ou
  • Perca a paciência. Você pode levantar a voz, xingar alguém ou tentar fazer outra pessoa se sentir mal. Isso seria o caminho mais fácil.

Em vez de xingar alguém, seja a pessoa mais importante e pense no que você quer tirar da conversa. Em um livro útil chamado Conversas Cruciais eles sugerem que quando seu sangue começar a ferver, você pare por um momento e se pergunte: 'O que eu quero para mim, para a outra pessoa, e o relacionamento?'

O que isso significa é que você não precisa escolher entre menosprezar alguém ou obtendo o que deseja. Você pode criar uma opção adicional para ainda obter o resultado que deseja, sem perder a paciência ou arriscar seu relacionamento.

Por exemplo, se um amigo critica você quando você deveria sair, você pode ficar tentado a ligar para ele e reclamar do mau amigo que ele é e de como ele não tem respeito.

Em vez de seguir esse caminho, você pode fazer uma pausa e se perguntar o que você está realmente tentando tirar disso e o que isso significa para sua amizade.

Você para e percebe que tudo o que você simplesmente quer é que seu amigo ligue para você na próxima vez que surgir algo importante. Você ainda quer ser amigo dele, você só não quer esperar sem um bom motivo.

Analisar o seu próximo passo neste contexto pode evitar que você exploda com ele.

Se seu plano original era apenas ficar, não diga nada, trazê-lo proativamente sobrecarrega o trabalho de ter aquela 'conversa crucial' para que não aconteça com você novamente. Pode parecer assustador fazer da primeira vez, mas depois de fazer isso, você quebrará seu modelo mental tóxico de evitar o confronto.

Agora você também tem uma maneira de trazer isso à tona mais como uma conversa do que como uma acusação, para evitar os aspectos negativos do confronto que você pode temer, como brigas e vozes elevadas.

Essa estratégia força você a pausar e processar as informações antes de ser reativo.

2. Como transformar o confronto em uma conversa

Então você decidiu que, em vez de ficar em silêncio ou perder a paciência, você vai enfrentá-lo de uma maneira que cria um ambiente seguro para vocês dois se comunicarem.

Como lidar com o confrontoVocê decide trazer isso à tona, mas ele parece não entender de onde você está vindo ou simplesmente negar o fato de que fez algo errado.

Se a conversa piorar, aqui está uma das minhas estratégias de conversa favoritas de Conversas Cruciais chamado de “contrastante”.

“Contrastar é uma declaração de não fazer / fazer que:

  • Aborda as preocupações dos outros de que você não os respeita ou de que tem um propósito malicioso (não divirta-se)
  • Confirma o seu respeito ou esclarece o seu verdadeiro propósito (a parte fazer) ”

Vamos continuar usando o exemplo do amigo esquisito. Esta é uma maneira de abordar seu amigo:

  • (não se separe) Não quero que você se sinta mal por ter perdido nosso hangout, porque sei que você tinha algo muito importante para cuidar, mas seria melhor se da próxima vez que aparecer outra coisa, você me deixe conhecer.
  • (faça parte) Você é um grande amigo e nos divertimos muito juntos. Definitivamente, quero continuar saindo no futuro.

Ao usar uma declaração contrastante, você está fazendo a outra pessoa se sentir mais à vontade e, quando ela se sentir confortável, será mais provável que ela se abra ao que você está dizendo.

Embora tenhamos usado o exemplo de um amigo que critica você, essas técnicas podem ser usadas para quase qualquer situação, seja em casa ou no trabalho. Experimente alguns deles e veja como funciona para você.

Ser 'legal' não significa que as pessoas podem 'pisar em você'. Você ainda pode exibir características positivas ao mesmo tempo em que é assertivo e fala por aquilo em que acredita.

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Se você está cansado de ser rotulado de “cara legal”, pode querer repensar sua postura. Exibir características interessantes pode realmente levar você muito longe, como vários estudos descobriram.

Use sua 'gentileza' a seu favor, mas lembre-se de combiná-la com a confiança social para obter o maior retorno do seu investimento. Por fim, elimine o medo de confrontos usando uma linguagem atenciosa que transforme um confronto em uma conversa.

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Este é um post convidado da técnica de comunicação Katrina Razavi, ela ajuda as pessoas que lutam com ansiedade social e confiança social tornarem-se socialmente atraentes e viverem suas melhores vidas. Se você está pronto para enfrentar seu desafio pessoal, visite o site agora!

Referências:

Wikipedia: Herold e Milhausen, 1998

Wikipedia: efeito de reciprocidade e experiência de Dennis Regan

Psicologia hoje: os caras legais realmente terminam em último

Estudo Cornell de 2014: Olhos nos corredores

Patterson, Kerry et al. Conversas cruciais: ferramentas para falar quando há muita coisa em jogo. Segunda edição. McGraw Hill: 2012.