O estilo de 10 coisas NÃO VAI consertar

O estilo é poderoso ...



mas isso só pode levar você até certo ponto.

Se você tiver um desses problemas, provavelmente alguém notará quando for importante - e todas as roupas bem feitas do mundo não irão salvá-lo.



Este artigo foi trazido a você por Roman - o embaraço zero correção para disfunção erétil (e você sabe que alguém vai notar ISSO quando for importante.)



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Substância sobre o estilo # 1. Sua Expressão Facial

Não há nada de errado em ser um pouco estóico, mas se você pelo menos não sorri ao cumprimentar as pessoas, há uma chance de você parecer mal-humorado ou hostil.



Fazer um esforço consciente para sorrir mais também traz benefícios inesperados.

Sorrir realmente torna você, a pessoa que sorri, mais feliz - independentemente da situação.

Faz com que seu cérebro libere endorfinas, reduzindo o estresse e melhorando seu humor geral. Se parece que não há motivo para sorrir, tente abrir um sorriso de qualquer maneira - isso pode fazer com que as coisas pareçam mais administráveis.

como ficar melhor sorrir



Um sorriso genuíno é universalmente atraente e, quando você está em um grupo, sorrir tende a ser contagioso. Quer deixar um grupo de pessoas com energia e pronto para realizar as coisas, ou mesmo apenas acabar com o constrangimento? Um sorriso e uma pequena conversa funcionam como um encanto.

Substância sobre o estilo # 2. Sua atitude

Se você acredita que é uma vítima, é bem provável que o seja. Faça um esforço consciente para encarar sua vida com gratidão e desafie-se diariamente. Os seres humanos são feitos para prosperar em um equilíbrio de luta e apreciação da abundância ao nosso redor. Mesmo que tudo o que você tenha seja um novo dia para acordar, agradeça por isso.

Em última análise, sua atitude define seus resultados. Uma atitude negativa torna o sucesso sem sentido; uma atitude positiva torna o sucesso fácil.



Outro importante ajuste de atitude a ser feito, se ainda não o fez, é melhorar sua capacidade de ser rejeitado. Aprenda a rir de si mesmo, use os contratempos para melhorar suas habilidades e aja sem depositar todas as suas esperanças nos resultados. Se você nunca falha, está vivendo muito timidamente.

Substância sobre o estilo # 3. O efeito que você tem sobre os outros

Não importa suas intenções, seu efeito sobre os outros determina a marca que sua vida deixa no mundo. É por isso que vale a pena prestar atenção à felicidade dos outros - e à sua própria.



bondade

É difícil ser uma lufada de ar fresco para outras pessoas se você está com falta de ar. Em outras palavras, se você quiser tentar fazer os outros felizes, precisará começar por você mesmo. O que te faz feliz? O que te traz alegria?

Faça uma lista das vezes em que você foi mais feliz. Agora, torne uma prioridade reservar um tempo para fazer essas coisas. Coloque sua vida em ordem - assim que conseguir entender as coisas, você estará em uma excelente posição para ajudar outras pessoas que ocupam posições como a sua.

Tente fazer questão de fazer uma coisa boa por dia, pela qual você não verá nenhuma recompensa pessoal além dos bons sentimentos que isso traz.

Isso é o que as pessoas querem dizer com 'atos aleatórios de bondade'.

Ao tornar uma prática animar estranhos aleatórios, você deixará de ver o mundo através de lentes de medo ou julgamento e começará a ver as pessoas por suas necessidades, paixões e coisas favoritas. Em outras palavras, você trocará o cinismo pela humanidade.

A compaixão e a gentileza reduzem o estresse, fortalecem nosso sistema imunológico e ajudam a reduzir o impacto de estados mentais negativos, como raiva, ansiedade e depressão. Mas, o mais importante, eles tornam o mundo um pouco melhor.

Substância sobre o estilo # 4. Sua Organização Pessoal

Em vez de deixar a vida acontecer com você, reserve um tempo para planejar, organizar e avaliar. Crie rotinas diárias que o manterão em atividade. Pratique ater-se a uma lista de tarefas pendentes.

Priorize - se você tem dificuldade com isso, tente definir apenas UM objetivo principal todos os dias e se concentrar apenas nele até que seja concluído.

Organize sua casa, seu computador e sua mente. Pare de se apegar a coisas que o estão deixando para baixo - como desordem inútil, e-mails não endereçados ou maus hábitos, como assistir muitos programas de TV. Olhe bem para sua vida e realmente diga a si mesmo: o que aqui vai?

Substância sobre o estilo # 5. Seu mau hálito

No lado mais realista das coisas: o mau hálito é um problema incrivelmente comum, mas incrivelmente desagradável, e se você tiver, precisa agir.

Beba bastante água e passe água fria pela boca. Isso é especialmente útil para refrescar o 'hálito matinal'. Na realidade escova após cada refeição e fio dental, de preferência duas vezes ao dia. Substitua a escova de dentes a cada dois ou três meses e faça exames e limpezas dentais regulares.

Escove seus dentes

Se você fez tudo isso, ainda há um problema, tente raspar a língua todas as manhãs com um raspador de língua ou colher para diminuir as bactérias, fungos e células mortas que podem causar odor. Segure a ponta da língua com gaze para puxá-la para frente a fim de limpar o dorso da língua.

Você também pode tentar um enxaguatório bucal de 30 segundos sem álcool (ao contrário de muitos produtos disponíveis no mercado). Ou misture um copo de água com uma colher de chá de bicarbonato de sódio (que altera o nível de pH e combate o odor na boca) e algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta antimicrobiano. Esta receita dá-lhe o suficiente para vários enxaguamentos - faça-o uma ou duas vezes por semana. Não engula!

Substância sobre o estilo # 6. Seu Odor Corporal

Se você luta para eliminar o odor corporal, comece tomando um banho quente todos os dias para matar as bactérias de sua pele. Se estiver muito calor ou você estiver muito ativo, pode precisar tomar banho mais de uma vez por dia. Lave bem as axilas com um sabonete antibacteriano e apare regularmente os pelos das axilas - isso permite que o suor evapore mais rápido, dando às bactérias menos tempo para decompô-lo.

suando nas axilas

Você provavelmente sabe que sempre deve usar desodorante (se não o fez, considere essa sua deixa), mas usar fibras naturais - como lã, seda ou algodão - também reduzirá o suor e o odor ao longo do dia. Eles permitem que sua pele respire, o que significa que seu suor irá evaporar mais rápido.

Finalmente, observe sua dieta. Muita comida picante pode levar ao acúmulo de suor, e alguns estudos mostram que uma dieta rica em carne vermelha pode piorar o odor corporal.

Substância sobre o estilo nº 7. Sua Careca

Por volta dos trinta e cinco anos, dois terços dos homens americanos experimentarão algum grau de queda de cabelo apreciável. Ser careca é bom, ter uma careca não é.

Faça um tratamento para queda de cabelo se você realmente não gosta da ideia de ser careca - mas não se esqueça de que você pode simplesmente raspar a cabeça.

Barbeiro fazendo a barba de um homem

Uma cabeça raspada indica domínio, autoridade e & hellip; estar no controle. Faça o que fizer, apenas não vá para um penteado.

Substância sobre o estilo # 8. Sua integridade

A maioria de nós tenta ser boas pessoas, mas tentar não é o suficiente. Ter integridade significa saber conscientemente o que você representa.

Integridade é definida como “a qualidade de ser honesto e ter princípios morais sólidos”. O principal inimigo da integridade é o egoísmo.

Todas as outras qualidades positivas - bravura, compaixão, responsabilidade - estão enraizadas no fato de que você tem que viver no mundo com outras pessoas, e fazer isso com sucesso depende absolutamente de tratar os outros da maneira como você deseja ser tratado.

Tente anotar seus valores para ajudá-lo a começar a pensar sobre quais facetas da integridade você mais deseja exemplificar. Também vale a pena refletir sobre as ações das quais você se arrependeu e determinar o que ter em mente para evitar cometer o mesmo tipo de erro no futuro. Apenas não fique pensando no passado. Pense no homem que você quer ser hoje e no futuro.

Substância sobre o estilo # 9. Suas maneiras

Etiqueta - as regras específicas de comportamento educado - variam de cultura para cultura. Mas a disposição de priorizar o conforto e a felicidade de outras pessoas - o que chamamos de “boas maneiras” - é um princípio universal do comportamento adulto maduro.

Aprenda a etiqueta básica de jantar - ou, em caso de dúvida, copie seus anfitriões. Observe as outras pessoas ao seu redor. Diga com licença e segure as portas - não apenas para as mulheres, mas para qualquer um que esteja entrando atrás de você. Diga por favor e obrigado; faça tudo que puder para chegar na hora certa.

Essas são todas as coisas que aprendemos quando crianças, mas em nossa cultura acelerada, é comum deixá-las cair no esquecimento.

Não seja aquele cara. Seja o cara que torna o dia das pessoas um pouco mais fácil. Seja o cara que deixa sua avó e / ou professora de jardim de infância orgulhosa. Boas maneiras realmente importam.

Substância sobre o estilo # 10. Seu relacionamento

Um bom relacionamento romântico pode atualizar toda a sua vida e fazer com que você sinta que sempre tem um lugar seguro para pousar. Um relacionamento negativo vai estressá-lo, derrubá-lo e gerar anos de ressentimento.

O que faz a diferença? Claro, coisas óbvias como compatibilidade, mas mesmo se você estiver com sua alma gêmea, construir uma vida saudável e feliz juntos exige trabalho, humildade e empatia.

Procure entender antes de tentar ser compreendido.

Ouça e valide - não apenas dê conselhos. Coloque-se no lugar de seu parceiro para promover uma conexão mais próxima. Reconheça seus gatilhos emocionais e aprenda a se acalmar em vez de descontar seus sentimentos na pessoa mais próxima de você.

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Pense em si mesmo como uma equipe - nunca deixe que um grande problema seja apenas um de vocês para resolver sozinho. Ao mesmo tempo, tente manter uma forte rede de apoio de amigos e familiares com quem você está emocionalmente aberto, em vez de depender de seu parceiro para lidar com 100% da sua bagagem.

E encontre novas coisas divertidas para fazerem juntos. Parte da razão pela qual os casais têm uma “fase de lua de mel” quando se apaixonam pela primeira vez é porque eles estão ativamente namorando, tentando se conhecer mais profundamente e procurando aventuras românticas memoráveis. É claro que você estabelecerá uma rotina quando estiverem juntos por muito tempo - mas mantenha aquela mentalidade divertida de novo relacionamento quando se trata de seu tempo livre juntos, e não será difícil manter a chama viva.

Dica bônus: substância sobre o estilo # 13. Sua inteligência

Em primeiro lugar: “inteligência” é apenas um nome que atribuímos a um conjunto de competências que a sociedade considera valiosas. Você não deve duvidar do quanto você tem a contribuir se nunca foi descrito como inteligente - e você não deve duvidar da sua falibilidade humana se você foi descrito como inteligente por toda a sua vida.

O estilo não o deixará mais inteligente, mas, da mesma forma, ser capaz de lembrar fatos e resolver quebra-cabeças lógicos não substituirá o trabalho árduo, a maturidade emocional ou a vontade de continuar voltando para algo mesmo que seja difícil.

Deixando tudo isso de lado, seu nível atual de “inteligência” não é seu destino final.

Você pode ficar mais inteligente - seu cérebro pode desenvolver novas células e formar novas conexões (esse é um fenômeno conhecido como neuroplasticidade).

Obtenha variedade e descanse todos os dias para que seu cérebro possa se recuperar do estresse do dia. Você ficará surpreso com o quanto isso o ajudará a assimilar novas informações e desenvolver novas habilidades.

Ler todos os dias é outra forma comprovada de aumentar a inteligência. Se você está tentando construir seu conhecimento sobre um tópico, lembre-se de que a memória funciona por meio da repetição, de preferência repetição espaçada ao longo do tempo (não raro o suficiente para você esquecer, mas raro o suficiente para que você sempre tenha o desafio de recuperar as informações).

Nenhum estilo vai te ajudar quando as roupas saem. TOME UMA ATITUDE - Eu sei que é constrangedor falar sobre disfunção erétil cara a cara, mas com Roman, você não precisa.

Tudo o que você precisa fazer é responder a algumas perguntas, conversar com um médico americano licenciado que possa diagnosticar a disfunção erétil e fazer com que os remédios sejam entregues em sua porta em embalagens discretas sem identificação. Clique aqui para sua visita online gratuita com Roman.