10 coisas chocantes que acontecem com a idade

Quando éramos jovens, mal podíamos esperar para crescer para que finalmente pudéssemos fazer coisas adultas.



Vamos apenas admitir o quão errados estávamos em dizer isso.

10 coisas chocantes que acontecem com a idade



Envelhecer não é apenas o que você vê no espelho - há muito mais coisas acontecendo lá dentro.



Hoje estamos listando 10 coisas que acontecem com a idade. Vamos ver o quanto você pode se relacionar com isso.

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Vamos dar uma olhada na lista:

  1. Você para de lidar com as bobagens de outras pessoas
  2. Você se importa menos com o que as outras pessoas pensam
  3. Você Perdeu Seu Cabelo & Hellip; RÁPIDO
  4. Você começa a se ver nos outros
  5. Você adota um conjunto de valores essenciais
  6. Os eventos da vida se tornam mais significativos
  7. Você reage melhor ao estresse
  8. Você finalmente se torna uma pessoa matinal
  9. O tempo começa a voar
  10. Você se torna mais feliz

1. Você para de lidar com as bobagens de outras pessoas



Robin Dunbar, um antropólogo britânico e psicólogo evolucionista, conduziu um estudo publicado no 2016 Journal Social Networks.

Ao analisar os registros de chamadas dos participantes, ele determinou que uma pessoa comum só tem contato regular com cerca de 5 pessoas.



Não é nenhuma surpresa porque, conforme você envelhece, você assume mais responsabilidades e, portanto, tem menos tempo.

Alguns dos maiores desejos dos jovens incluem ter muitos amigos e ser amado por todos.

homem parecendo descontente

Você chega a um ponto em que se cansa e coloca seus próprios interesses em primeiro lugar.



Com a idade, você começa a perceber que manter todas essas conexões desperdiça muito do seu tempo.

Afinal, nem todo mundo que você conhece quer ser seu amigo, e você mesmo não gosta de todos que conhece.

Como você tem menos tempo, não pode mais se dar ao luxo de desperdiçá-lo com pessoas que o impactam de forma negativa.

Com isso em mente, o próximo passo não deve ser surpresa.

2. Você se importa menos com o que as outras pessoas pensam

Sabemos que nosso círculo social - pelo menos a parte com a qual interagimos - fica menor com a idade, então temos menos espaço para opiniões externas.

À medida que envelhecemos, as poucas conexões que mantemos com amigos próximos e familiares são todo o suporte de que precisamos. Existem muitas opiniões para circular.

O insight que vem de pessoas que são importantes para nós é mais importante. Não perdemos mais tempo com fofocas e rumores; na verdade, os evitamos pelos problemas que causaram.

Tudo isso é um grande alívio para o estresse, pois podemos ter certeza de que as coisas que ouvimos - tanto positivas quanto negativas - vêm do coração de pessoas que só querem o melhor para nós.

Você nunca vai conseguir se gastar seu tempo se questionando sobre o que os outros vão pensar de você.

Ao longo da vida, vamos ouvir todo tipo de coisa sobre nós e as pessoas ao nosso redor. Parte disso acaba sendo verdade, mas todo o resto se torna risível.

Sério, aprendemos a rir das coisas negativas que ouvimos sobre nós - que nos chocariam quando crianças ou jovens adultos.

Também aprendemos a valorizar aqueles que fazem críticas construtivas, o que ajuda a abrir nossos olhos para coisas nas quais precisamos trabalhar.

3. Você perde seu cabelo - RÁPIDO

Um dos maiores medos que a maioria dos homens enfrenta é ver o cabelo começar a cair, mas o que realmente os surpreende é a rapidez com que isso acontece.

De acordo com a American Hair Loss Association, 2 em cada 3 homens terão algum tipo de calvície de padrão masculino aos 35 anos.

As causas incluem uma variedade de coisas: genética, produtos químicos de produtos para o cabelo, estresse e padrões alimentares pouco saudáveis ​​são apenas alguns dos mais conhecidos.

Temos um artigo dedicado ao top 10 das causas mais comuns de queda de cabelo, bem como dicas para superá-las.

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A maioria das pessoas busca a cura quando já é tarde demais, e empresas como a Keeps perceberam isso.

Em vez disso, eles olharam para o problema de outro ângulo e se concentraram na prevenção.

4. Você começa a se ver nos outros

Quando você era jovem, você tinha grandes sonhos para quando crescesse.

A maioria das pessoas deseja causar impacto neste mundo de uma forma ou de outra. É por isso que existem tantos aspirantes a artistas e jogadores de esportes.

Outros querem mudar o planeta - muitos esperam acabar nos livros de história.

A vida nos ensina que nem todos estão destinados a alcançar o reconhecimento mundial. Mas isso não significa que suas vidas não tenham impacto.

Conforme você envelhece, os relacionamentos que você mantém na vida tornam-se mais significativos. Não é segredo que tendemos a agir, falar e pensar como aqueles que nos rodeiam, mas não somos apenas esponjas que absorvem tudo.

As pessoas ao nosso redor se tornam espelhos de nós mesmos.

O bem que dizemos e fazemos pode inspirar outros a fazer o mesmo, e descobrimos que nossos amigos, família e especialmente as gerações mais jovens são inspirados por nós.

Infelizmente, somos apenas humanos e também cometemos erros. Ver as pessoas cometerem os mesmos erros que cometemos abre nossos olhos para o impacto que podemos causar nos outros.

5. Você adota um conjunto de valores essenciais

Todos nós já ouvimos o ditado “Você se torna mais sábio com a idade”.

A maioria das pessoas acredita que é verdade, e a psicologia apontou boas razões para isso.

À medida que envelhecemos, as lições de vida que aprendemos se acumulam. Agora temos uma vasta experiência em todos os tipos de situações e parece que nada pode nos surpreender mais.

Tudo isso - o bom e o mau - nos leva a acreditar que entendemos o que faz o mundo girar.

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Ser tão - ouso dizer - arrogante sobre as coisas que sabemos nos leva a adotar os princípios fundamentais pelos quais vivemos. É por isso que as pessoas tendem a ser mais conservadoras à medida que envelhecem.

Mas isso não é uma coisa ruim, ter um conjunto de valores ou regras vivemos - presumindo que eles nos beneficiem, mas não prejudiquem os outros - é uma boa maneira de encarar a vida.

6. Os eventos da vida se tornam mais significativos

De acordo com a Psychology Today, os adultos relatam mais estabilidade emocional do que os mais jovens.

Os adultos prestam mais atenção ao que é bom, menos atenção ao que é ruim e se recuperam mais facilmente dos sentimentos negativos.

Isso pode levar as pessoas a acreditar que você fica menos emocional em geral com a idade, mas não é o caso.

À medida que envelhecemos, as responsabilidades que adotamos estreitam nosso foco e nos tornam mais comprometidos com as coisas ao nosso redor.

Embora os adultos reajam emocionalmente em menos ocasiões do que os jovens, suas emoções são mais poderosas.

Isso ocorre porque as gerações mais velhas tiveram mais experiência de vida, o que as tornou mais resilientes.

Do lado positivo, o sentimento de realização e orgulho por nossas realizações também aumenta.

Visto que nós, como adultos responsáveis, desempenhamos um papel na vida de nosso povo, tendemos a ver o sucesso e o fracasso daqueles que nos cercam como nossos.

Em outras palavras, desenvolvemos níveis mais elevados de empatia também.

7. Você reage melhor ao estresse

Já conversamos sobre como você para de se importar tanto quanto envelhece. Felizmente, isso também se aplica ao estresse.

Embora existam muitas definições de estresse, as pessoas o vivenciam de maneiras diferentes.

O estresse é uma reação comum quando nos sentimos forçados a fazer coisas - como tomar decisões difíceis ou mudar a maneira como fazemos as coisas.

A incerteza sobre nossos resultados pode nos deixar desconfortáveis. É por isso que o estresse relacionado ao trabalho é tão comum entre os adultos.

homem trabalhando

Você consegue. Afinal, você já fez isso muitas vezes antes.

Conforme você envelhece, você passa por muitos dos mesmos cenários de vida repetidamente. Com a experiência, o estresse de 'Posso fazer isso?' torna-se “Sem problemas, já fiz isso tantas vezes”.

A confiança de que podemos sobreviver - não importa o que estejamos fazendo - é o que nos libera do estresse diário.

É por isso que a experiência é tão valiosa na vida. Ele nos ensina como seguir em frente onde muitos decidem parar.

8. Você finalmente se torna uma pessoa matinal

Ainda está se perguntando como sua mãe conseguia acordar às 6h todas as manhãs, enquanto você mal se levantava para ir para a escola às 9h?

Acredite ou não, não é só ela. Os adultos acordam mais cedo em geral e existem razões médicas e sociais para isso.

Há uma razão pela qual “9 às 5” é um termo usado para explicar o horário de trabalho de uma pessoa média.

Isso basicamente significa que, quer você fosse uma pessoa matutina ou não quando era mais jovem, a maioria do mundo acorda e começa o dia cedo.

despertador

Você pode odiar seu despertador, mas também deve ser grato a ele por ajudá-lo a acompanhar o mundo.

Com o tempo, o corpo começa a reconhecer um padrão no tempo de sono e se ajusta de acordo - a maioria das pessoas percebe isso.

É assim que você tem a sensação de acordar naturalmente na mesma hora todos os dias, independentemente de quando foi dormir.

A quantidade de sono que você dorme também diminui com a idade, mas não é tão ruim quanto pode parecer.

Simplificando, conforme você envelhece, gasta menos energia e seu corpo leva menos tempo para se recuperar durante o sono.

É por isso que não é incomum que os idosos durmam 6 horas, o que geralmente compensam tirando uma soneca durante o dia.

9. O tempo começa a voar

Quando você é jovem, tudo que você pensa é “quando isso vai acabar para que eu possa finalmente brincar, socializar e aproveitar meu tempo livre?”

A escola parece nunca acabar e o fim de semana está longe. Agora, tudo que você pode pensar é prazos.

Quando você é jovem, você tem uma visão estreita do mundo. Você interage com 90% do seu círculo social diariamente.

Você provavelmente viveu com seus pais e os vê todos os dias. Seus amigos estavam todos na mesma escola e bairro que você.

Mas conforme você envelhece e suas conexões começam a se espalhar, você percebe o quão precioso é o seu tempo.

relógio de pulso

Você olharia as horas? Já se passaram tantos anos?

A pessoa normal passa de viver com os pais para vê-los apenas algumas vezes por ano, uma vez, assim que se mudam.

Você passa a ter que agendar reuniões com amigos, às vezes com dias ou semanas de antecedência, pois a vida o leva por caminhos e destinos diferentes.

Nosso círculo social, que antes estava espalhado por apenas algumas ruas, agora está espalhado - às vezes até globalmente.

Felizmente para nós, as mídias sociais e a internet nos ajudam a acompanhar as pessoas em nossas vidas, mas também servem como um lembrete de como o tempo pode passar rápido e o quanto pode mudar.

10. Você se torna mais feliz

A Escola de Medicina de San Diego da Universidade da Califórnia fez um estudo abrangente com 1.006 pessoas.

Eles descobriram que os níveis de felicidade começam a cair após os 7 anos de idade, mas aumentam novamente quando você se aproxima dos 70 anos.

Você aprende a valorizar as pequenas coisas na vida que são positivas, enquanto - como já mencionamos - as negativas afetam menos você.

Para a maioria das pessoas, elas encontram um lugar em sua comunidade, veem seu impacto nela e começam a ter um sentimento de pertencimento.

À medida que envelhece, começa a amar a si mesmo pelo que é e a apreciar o quão longe chegou na vida.

As responsabilidades que adotam são mais significativas, tanto para si mesmo quanto para os outros ao seu redor.

Passamos a maior parte de nossas vidas perseguindo coisas que pensamos que vão nos trazer felicidade.

Só quando percebemos que talvez nunca recebamos muitas dessas coisas é que começamos a valorizar a vida pelo que ela nos deu.

Resumo - 10 coisas chocantes que acontecem com a idade

Vamos dar uma olhada no que discutimos:

  1. Você para de lidar com as bobagens de outras pessoas
  2. Você se importa menos com o que as outras pessoas pensam
  3. Você Perdeu Seu Cabelo & Hellip; RÁPIDO
  4. Você começa a se ver nos outros
  5. Você adota um conjunto de valores essenciais
  6. Os eventos da vida se tornam mais significativos
  7. Você reage melhor ao estresse
  8. Você finalmente se torna uma pessoa matinal
  9. O tempo começa a voar
  10. Você se torna mais feliz

Conforme você envelhece, vai perceber que não é tão ruim quanto as pessoas fazem parecer. Afinal, é apenas parte da vida.

Crescer não significa que você tenha que desistir da juventude - mas mantenha essas 10 coisas em mente para não se surpreender ao longo do caminho.

Este artigo é patrocinado por Keeps, seu solução para queda de cabelo. A equipe do Keeps trabalha para conseguir produtos para perda de cabelo aprovados pelo FDA por um preço insuperável. Você pode ter experimentado antes, mas não por esse preço ...

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