10 gestos com as mãos que todo homem deve saber (segredos da linguagem corporal)

Você está caminhando pelo palco - prestes a fazer uma apresentação para uma centena de pessoas.



Seu conteúdo é sólido e sua roupa está no ponto.

Então, de repente, você pensa: o que eu faço com minhas mãos?



Prendê-los nas costas? Ao lado de seus lados? Cubra sua virilha? (Dica: NÃO!)



Não importa o que você faça com eles, você se sente estranho.

Se você já se perguntou isso, continue lendo. Hoje vou explicar exatamente o que fazer com as mãos quando estiver falando, andando ou sempre que estiver tentando sinalizar confiança e poder.

As pessoas olham para as suas mãos, cabeça e pés mais do que para qualquer outra parte do corpo - portanto, vão notar. Veja como ter certeza de que eles gostarão do que verão.



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Então, por que é tão importante usar as mãos ao falar? Um estudo de 2005 da Universidade de Roma descobriu que as pessoas têm mais probabilidade de ouvi-lo quando você está usando as mãos - e é mais provável que sejam capazes de ouvir, entender e lembrar suas palavras.



Os gestos com as mãos também ajudam a dar ênfase ao que está dizendo e a expressar seu estado de espírito.

Melhores práticas para gestos manuais

Nervoso para fazer uma apresentação? Se você tem tendência a brincar quando está nervoso, tente segurar algo - talvez um clicker para ver os slides, ou uma caneta ou apontador laser para apontar. No entanto, não abuse do apontador laser - aquele pontinho vermelho distrai tanto os humanos quanto os gatos.

gestos de gato

‘Que apresentação interessante - OOH SHINY’



Então, quantos gestos por minuto você deve fazer durante uma apresentação ou conversa? 10 é um pouco baixo - 40 é um pouco alto.

Um estudo da Science of People descobriu que os melhores alto-falantes TEDx têm em média 26 gestos por minuto.

E quão grandes devem ser seus gestos? Imagine uma caixa com cerca de 36 polegadas de largura e 60 centímetros de altura na parte superior do corpo. Esta é a caixa em que você deseja que seus gestos com as mãos se encaixem. Se você sair da caixa, parecerá um estranho - se não tiver nenhum gesto, parecerá um robô.



(Esta é uma caixa de tamanho americano - sua caixa de gestos será maior ou menor dependendo de onde você mora.)

10 MELHORES gestos com as mãos para homens

1. Mãos abertas

Isso é tudo uma questão de honestidade - mostrar suas mãos e mostrar que você não tem nada em suas mãos significa que você não vai atacar a outra pessoa.

2. Braços abertos

Isso está mostrando que você não tem nada a esconder. Braços abertos sinalizam: 'Eu quero trazê-lo, estou aberto às suas ideias.' Novamente, não exagere ou você parecerá um estranho.

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3. Bomba de punho

Trata-se de sinalizar vitória ou dizer: 'Ah, sim!' quando algo bom aconteceu. Trata-se de enfatizar e enviar um sinal de forte emoção.

4. Esfregar as mãos

É tudo uma questão de conspirar - sugere que você não está fazendo nada de bom, ou pelo menos que está pensando em algo sorrateiro. As rodas estão girando.

5. Mão no Coração

Isso é o oposto de sorrateiro - mostrar que você é sincero, que o que você está dizendo vem de uma posição de sinceridade e genuinidade.

6. Gestos de ‘Parar’

Uma palma estendida verticalmente na sua frente significa claramente, ‘Pare! Não se aproxime! Pare o que você está fazendo! Estou interrompendo você! ' Este é um sinal poderoso - tenha muito cuidado com este, pois pode parecer rude.

7. Apontando

Você deve ter cuidado com este também - as pessoas não gostam quando você aponta para elas. Mas se você está conversando com um grupo e quer passar o ponto, você pode apontar um pouco para cima ou para baixo, e muitas vezes isso faz com que o público olhe em uma direção específica.

linguagem corporal negativa apontando o dedo

8. Este Versus Aquele

Usei isso em vários vídeos porque faço muitas comparações. Muitas vezes eu peso minhas opções e aconselho você sobre como usar as suas, se você está decidindo qual trabalho assumir ou é isso que estamos fazendo aqui - estamos sendo muito claros que há algo aqui e então há algo aqui e eles são muito diferentes.

9. Tiny Versus Big

Popular em histórias de pesca, sim? “A cavala que pesquei no sábado passado era THIIIIIIIIIIS grande!” Mais uma vez, ele passa o ponto e ajuda as pessoas a se lembrarem - especialmente útil em uma história quando você está tentando entreter ou assistir.

10. Spread Fingers, A.K.A. Steepling

Este gesto sinaliza que você está no comando, calmo e controlado. Raramente uso este, mas uso bastante o próximo.

11. Gestos de 'Orar'

De propósito, tento não usar as mãos para orar como se estivesse na igreja (a menos que eu realmente queira enviar esse simbolismo), mas o que faço é usar apertado mãos para enfatizar um ponto importante.

5 PIORES gestos com as mãos para homens

Evite isso se quiser ter uma boa aparência, senhores. Não há muito mais a dizer.

1. Mãos nos quadris

Evite colocar as mãos aqui, porque isso sinaliza a mensagem de que você está sendo condescendente, autoritário e agindo como um pai. Ninguém, muito menos seus colegas (pior ainda, seu chefe!) Gosta de ser menosprezado. Deixe que suas palavras tenham autoridade própria e deixe esse gesto para babás e professoras de jardim de infância.

2. Braços cruzados

Isso corta você da conversa - é uma postura defensiva que expressa que você não quer fazer parte do que eles estão fazendo, você discorda. Não atrativo. Mesmo se você discordar, não é assim que você demonstra - é a 'linguagem corporal fechada' que o faz parecer fraco.

linguagem corporal negativa de braços cruzados

3. Mãos atrás das costas

Isso faz você parecer que está inspecionando as tropas. Evite se você não for um sargento instrutor. Envia a mensagem de que você é indiferente e pensa que está acima das pessoas ao seu redor. Novamente, não é uma boa jogada se você está tentando construir confiança ou um bom relacionamento com as pessoas ao seu redor.

4. Mãos cruzadas na frente

Esse gesto faz você parecer particularmente fraco e tímido. Dá a impressão de que você está se protegendo, se é que você me entende. Parece bastante juvenil, como um garotinho que acabou de sofrer um acidente. Isso não é você, é? Espero que não!

5. Mãos no bolso

Eu admito - eu faço isso. Todos nós fazemos. É confortável e nos faz sentir seguros. No entanto, existem maneiras boas e maneiras ruins de colocar as mãos nos bolsos. Uma das piores coisas que você pode fazer com as mãos é colocá-las totalmente nos bolsos. Esconder as mãos sugere que você está inseguro, nervoso e até desonesto - que tem algo a esconder. Você? Se não, mãos!

Como se safar colocando as mãos nos bolsos? Basta colocar uma das mãos e mostrar o polegar ou os dedos.

Eu prefiro expor o polegar - os dedos têm uma aparência mais sexual (dica: olhe para onde eles estão apontando), enquanto o polegar tem uma aparência mais poderosa.

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Se você vai colocar as duas mãos nos bolsos, a melhor maneira de fazer isso é expondo o polegar. Isso dá uma aparência relaxada e casual. Se você expõe os dedos, o problema é que AMBAS as mãos estão apontando diretamente para a virilha, então é uma pose sexual. Não é a mensagem certa durante uma reunião de negócios ou uma apresentação.

Quando você está caminhando, suas mãos lhe dão equilíbrio. Você deve gesticular quando está andando? Acho que está tudo bem se você praticou e sabe quais sinais e qual mensagem deseja enviar.

Isso me leva ao meu ponto final - certifique-se de controlar os gestos que está usando. Tudo o que falamos neste artigo se resume a entender o que você sinaliza com as mãos.

Você está enviando a mensagem certa com a sua?

Quer enviar uma mensagem MUITO boa com as mãos que você nem precisa praticar? Coloque um lindo relógio e diga às pessoas que seu tempo é importante para você. Não se esqueça de dar uma olhada no Vincero - use um de seus relógios masculinos e suas mãos SEMPRE enviarão a mensagem de que você é um homem ousado e estiloso que está indo a lugares (e você chega lá na hora certa). São relógios que vão receber elogios e fazer você se destacar na multidão.

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