10 melhores hábitos diários para homens | Maneiras fáceis de ser mais atraente

10-Diário-Bonito-Hábitos-alturaMulheres.



Eles são incríveis e divertidos de estar.

Infelizmente, eles também podem ser difíceis de atrair.



Já viu o filme Pegar?



Se não, vale a pena assistir.

Will Smith ensina um idiota como conquistar o afeto de uma socialite linda.

Tem uma lição que todo homem pode aprender:



Para fazer uma mulher se interessar, tudo que você precisa é de uma boa primeira impressão.

A verdade é que as mulheres o avaliam assim que o notam, marcando as caixas boas e más de suas listas de verificação mental.

Como você prega essas primeiras impressões?



Você tem que trabalhar nisso 10 hábitos diários para ser mais atraente. Leia sobre eles abaixo.

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Hábito diário no. 1 - Faça as pessoas se sentirem importantes

Aqui está a coisa. As pessoas ficam bastante impressionadas com os homens que parecem ser conhecidos por todos ao seu redor.



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São homens que entram em um bar ou cafeteria e são instantaneamente reconhecidos pela equipe. Homens que sabem seus nomes e construíram relacionamentos reais. Isso é admirável e revigorante, especialmente nesta era de smartphones e mídias sociais.

Você quer ser o cara que valoriza as conexões pessoais mais do que o feed do Twitter ou do Facebook. Por quê? Porque faz com que os outros se sintam mais importantes, como se você não fosse apenas alguém que tem seu próprio círculo exclusivo. Se as mulheres perceberem que você recebe esse tipo de reconhecimento em lugares públicos, elas verão isso como uma prova de que você é um cara incrível. E quem não gostaria disso para uma primeira impressão?

homens-atraentes-hábitos-comer-comida saudávelHábito diário nº 2 - Comer de maneira saudável

Todo mundo quer ser saudável. Mas a dura realidade é que você não pode comprar saúde sem receita. Você tem que ganhar aquele corpo saudável comendo direito. Aqui estão algumas diretrizes a serem seguidas:

  1. Encontre uma dieta que funcione para vocês e seu estilo de vida (não de outra pessoa).
  2. Sempre documente e preste atenção ao que entra em seu estômago. Descubra quais alimentos funcionam a favor ou contra seus objetivos de saúde.
  3. Evite comer alimentos que entrem pela janela do carro (você sabe o que quero dizer).
  4. Cozinhe suas próprias refeições.
  5. Faça compras nos corredores externos do supermercado.
  6. Sempre leia os ingredientes. Se algo tiver um ingrediente que você não consegue pronunciar, não coma.
  7. Coma doces em pequenas quantidades controladas.
  8. Bebe muita água. Quando você tiver escolha, escolha água ao invés de chá gelado ou refrigerante.

hábitos-diários-homens-3-cuidados-dentesHábito diário nº 3 - Cuide de seus dentes

Seus dentes são um ativo subestimado. Faça deles uma prioridade. Isso significa escovar após as refeições (ou pelo menos usar fio dental durante as pausas para o almoço), escovar com movimentos circulares e usar enxaguatório bucal.

Você tende a escovar de forma irregular ou preguiçosa? Uma escova de dentes elétrica pode ser um bom investimento para você. Um grama de prevenção vale um quilo de cura.

Embora não seja um hábito diário, ir ao dentista se torna mais importante à medida que envelhecemos. Faça pelo menos a cada seis meses. Não serve apenas para limpar e polir, mas também para verificar os selantes para os dentes. (Se você ainda não colocou selantes, agora é a hora.) Não pense muito nos custos desses procedimentos odontológicos. O dinheiro gasto vale mais do que mostrar um grande sorriso todos os dias.

hábitos-diários-homens-5-exercíciosHábito Diário # 4 - Exercício

Não conheço seus hábitos matinais. Por experiência pessoal, há uma grande vantagem em gastar 30 minutos a uma hora de exercícios pela manhã. Isso anda de mãos dadas com uma alimentação saudável.

Se você passar a manhã fora de casa sendo ativo, as endorfinas produzidas farão maravilhas pelo resto do dia. Você estará mais alerta, com mais energia e terá uma atitude melhor em relação ao trabalho e tudo o mais. O exercício regular permite que você olhe e sentir mais atrativo.

Hábito Diário # 5 - Descanse o suficiente

Quem disse que “dormir é para os fracos” claramente não entende o corpo humano. É uma máquina. Ele precisa ser recarregado de vez em quando. Tente dormir de 7 a 8 horas todas as noites. Seja consistente com o momento em que você vai para a cama. Nossos corpos gostam de entrar em um ritmo em termos de períodos de descanso e atividades.

O que o descanso suficiente faz é evitar que você se estresse. Em vez de enormes bolsas nos olhos, fadiga ou ansiedade, você passará os dias com uma mentalidade relaxada e positiva. Isso terá um impacto positivo em sua aura e linguagem corporal, onde quer que você vá. E as mulheres definitivamente preferem homens relaxados ao tipo estressado.

Hábito diário # 6 - Pratique um bom contato visual

Este pode ser complicado. Embora seja rude não olhar as pessoas nos olhos (especialmente durante as conversas), fazer isso demais ou por muito tempo pode fazer os outros pensarem que você é um psicopata.

Descubra o quanto o contato visual funciona melhor para você. Grande parte disso depende da sua situação e cultura. Em geral, os homens são os que iniciam o contato visual em ambientes românticos, enquanto as mulheres tendem a usar mais a visão periférica enquanto examinam um homem. Mulheres realmente atraentes não dão tanto contato visual quanto recebem.

Se você olhar nos olhos de uma mulher por muito tempo, pode fazer com que ela se sinta desconfortável perto de você. Cuidado com alguns sinais:

  • Ela rapidamente desvia o olhar depois que você faz contato visual?
  • Ela sustenta seu olhar por alguns segundos antes de virar a cabeça?
  • Ela realmente sorri enquanto olha nos seus olhos?

Observe esses sinais e outros. Aprender o que fazer quando você faz contato visual com mulheres. Domine essa habilidade e responda de acordo.

hábitos-diários-homens-7-roupas-construir-ombrosHábito diário nº 7 - Construa os ombros

Estudos revelam que os homens se tornam 12% mais atraente ao usar camisas com um formato de T distinto. Por quê? Eles criam a ilusão de um peito mais forte e ombros bem construídos.

Adicione alguns blazers personalizados ou jaquetas esportivas ao seu guarda-roupa casual, bem como camisas de botão casuais com bolsos no peito. Pareça tão corpulento e masculino quanto suas roupas permitirem na primeira vez que uma mulher o vir. Você pode se preocupar com a academia mais tarde.

Hábito diário no. 8 - Seja você mesmo

Você não é ninguém além de você mesmo. Por que copiar os outros a ponto de perder de vista quem você é? Sua individualidade o torna mais atraente no longo prazo.

Siga o velho clichê e seja você mesmo quando estiver perto de mulheres. Não jogue como se você estivesse pronto para marcar - isso só funciona para garotos na TV. Você tem que estar bem com quem você é, ou ninguém mais ficará.

Se uma mulher gosta de você, você saberá sem ter que fingir ou forçar nada. Resista a todas as tentações de agir de forma desesperada e pegajosa. Relacionamentos precisam de tempo para ficarem sérios.

hábitos-diários-homens-9-viver-presente-agoraHábito diário nº 9 - Viva no presente

Você já viu Sociedade dos Poetas Mortos? Eu tenho uma queda por esse filme por causa da mensagem de Robin Williams sobre “carpe diem” - aproveite o dia.

Hoje é um presente. Feche a porta do seu passado, incluindo seus ex-namorados e relacionamentos que terminaram mal. Olhe para o futuro, mas nunca trate o presente como se estivesse apenas 'fazendo o que é necessário'. Abrace-o e deixe-o lhe dar a confiança para sorrir e cumprimentar as pessoas aonde quer que você vá. Como resultado, as mulheres se sentirão mais atraídas por você.

Hábito Diário # 10 - Vá além

A atratividade não se resume a fatos ou fórmulas sólidas. Na maioria das vezes, vai muito além da aparência. A atração física pode atrair as pessoas, mas são suas ações e intenções que, em última análise, mantêm os outros próximos ou os afastam.

É por isso que é muito melhor dar mais do que receber. Você pode ser um Joe comum no departamento de aparência, mas se você for visivelmente atencioso e generoso, muitas mulheres irão adorar você. Essas garotas não vão se importar com seus seguidores no Instagram ou sua carreira. Eles vão querer estar perto de você simplesmente porque você é um bom homem. E essas senhoras são as que vale a pena impressionar.

Hábito diário bônus - cuide da sua pele

Uma rotina diária de cuidados com a pele é essencial se você deseja estar no seu melhor. Você precisa de uma rotina matinal e outra noturna e deve segui-la religiosamente.

Certifique-se de usar um limpador natural para o rosto, um produto especialmente formulado esfoliante masculino e use um hidratante natural regularmente para manter sua pele saudável, clara e brilhante.

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Esses hábitos devem ajudá-lo a superar quaisquer hesitações ou dúvidas que sinta sobre si mesmo. Prometa que vai trabalhar neles. Lembre-se de acordar todas as manhãs pensando que é outro dia para aproveitar, mostrando o que você tem de melhor. E logo, ser atraente se tornará uma segunda natureza.

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